Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Наистина ли ни разболява студеното време през зимата?

Ключови думи: студено време, студено, настинка, болест, разболява, зима, грип

Вероятно сте чували предупреждението: "Не излизай навън с мокра коса или без палто през зимата, защото ще настинеш."

Но дали това наистина е вярно? Истината е малко по-сложна. Студът сам по себе си не е причината да се разболявате. Въпреки това, студеното време наистина създава условия, които улесняват разпространението на респираторни вируси като настинка и грип.

Как влияе студът на вирусите?

Изследванията показват, че по-ниските температури удължават времето, през което вирусите остават заразни, и дори ускоряват тяхното размножаване. Това важи за риновируса (основния причинител на настинката), грипния вирус и SARS-CoV-2 – вируса, който причинява COVID-19. Ниската влажност на въздуха също играе роля, като помага на вирусите да оцеляват по-дълго.

През зимата хората прекарват повече време на закрито и в близък контакт с други хора, което също допринася за по-лесното разпространение на вирусите. Заболявания като грип и респираторно-синцитиалния вирус (RSV) имат ясно изразена сезонност и са по-чести през есента и зимата.

Докато грипът и RSV се проявяват предимно през студените месеци, COVID-19 се държи различно. Нови варианти на вируса и намаляващият имунитет след ваксинация или предишни инфекции водят до скокове в случаите дори през лятото – явление, наблюдавано всяка година от 2020 г. насам.

Защо студът и сухотата са важни?

Една от причините студеното време да улеснява разпространението на грипа е промяната във външната мембрана на вируса. При по-ниски температури тя става по-твърда и гумена, което улеснява предаването от човек на човек.

Сухият зимен въздух също играе роля. Той помага на вирусите да останат заразни за по-дълго време, тъй като изсушава водата в дихателните капчици, което ги прави по-малки и способни да се задържат по-дълго във въздуха.

Как студът влияе на имунната система?

Вдишването на студен въздух може да отслаби имунния отговор в дихателните пътища, което улеснява навлизането на вируси. Покриването на носа и устата с шал може да помогне, затопляйки въздуха, който вдишвате.

Освен това, през зимата хората получават по-малко слънчева светлина, което води до недостиг на витамин D – важен за доброто функциониране на имунната система. Физическата активност също намалява през студените месеци, като снежните или заледени условия увеличават вероятността хората да избягват упражнения.

Как да се предпазим от болести през зимата?

Въпреки че студът и влажността не са директната причина за настинките, има няколко стратегии, които могат да помогнат за поддържане на добро здраве през зимния сезон:

Мократа коса и студът няма да ви разболеят директно, но студеното време създава идеални условия за разпространението на вируси. Следвайки тези съвети, можете да се предпазите от заболявания и да поддържате здравето си през цялата зима.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Нов инцидент с папа Франциск - препъна се, бастунът му се счупи Светият отец не успя да падне, сътрудници му се притекоха на помощ Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? Тагарев с коментар
Най-малко 30 души загинаха при ожесточено сражение Фаталният екшън стана в Пакистан Напусна ни Румяна Карадимчева Тя беше обичан радиоводещ
Мъж застеля украински военен Атаките срещу службите за набиране на войници са редки, но се случват в Украйна Българският консул в Швеция посети екипажа на задържания кораб "Вежен" Швеция и Латвия започнаха разследване в неделя за предполагаем саботаж на кабел, свързващ двете страни
Борисов с много остра позиция! Какво се случва в България? Ето какво написа Десислава Иванчева пак опитва да излезе от затвора, за да се лекува Бившата кметица страда от астма
Почина известен бизнесмен Той помагаше на "Пирин" Как се отрази по-високото ДДС на ресторанти и заплати Цените вече са нагоре
Четирима загинали при атака на руска ракета по жилищна сграда в Полтава Бараж от ракети беше изстрелян срещу различни части на Украйна Горските пожари в Лос Анджелис са напълно овладени, след като горяха три седмици В началото на януари в района на Лос Анджелис избухнаха множество горски пожари, подхранвани от силните ветрове и изключително сухото време