Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

България е една от страните в Европа с най-много деца с наднормено тегло

Ключови думи: наднормено тегло, ес, българия, деца

На 8 ноември отбелязахме Европейския ден на здравословното хранене. Целта е да се демонстрира на децата важността от балансирано хранене и поддържането на здравословни килограми. Статистиките сочат, че страната ни е една от държавите в Европа с най-сериозно затлъстяване при подрастващите. Около 10% от децата с наднормено тегло имат придружаваща причина за състоянието си, но специалистите твърдят, че основната е небалансираният начин на живот.

„Статистиката показва, че при децата между 6 и 18-годишна възраст всяко трето българче е с наднормено тегло. В световен мащаб, в страните със среден или нисък доход, тенденциите са за увеличаване процента на децата с наднормено тегло и затлъстяване. Показателите се подобряват в страните с високи доходи”, обясни д-р Елена Вучкова.

С напредване на възрастта затлъстяването носи риск от отключване на десетки заболявания. За да разбулим мита, че работещите жени нямат време да приготвят домашна храна на своите деца, ви срещаме с Йоана, която се справя перфектно с тази задача.

„Много е лесно. Всяка вечер, след като се прибира от работа, избирам много бърза, питателна и вкусна рецепта, която се приготвя за 30-40 минути и дори си нося от нея на работа за обяд за следващия ден”, споделя тя.

Храната е само една от причините за наднормено тегло при децата. „Много голямо влияние оказва обездвижването и многото време, прекарано пред екрана”, каза д-р Вучкова.В семейството на Йоана спортът винаги е бил приоритет. „И двамата спортуват през седмицата, а в събота и неделя правим походи в планината или разходки в парка. Аз самата всеки ден тренирам”, допълни тя.

Специалистите съветват децата да не бъдат награждавани със сладко, а с разходка сред природата или с вкусен плод.

1
Коментара по темата
1.
Хайл
10.11.2024 00:48:38
Като ги тъпчете с боклуците от лидъл,била и кауфланд,не само че ще са дебели,но болни и глупави
  Добави Коментар
Побъркайте половинката от възбуда с тези 4 трика Сутртешната разходка по бельо ще го побърка, бъдете сигурни Как фитнесът влияe на секса За жените редовните упражнения, особено тези, които укрепват тазовите мускули, като пилатес и йога, могат да подобрят сексуалната функция и удоволствие
В средата на ноември 3 зодии ще бъдат объркани - предстои им промяна Ето кои са те  Десертът, с който ще впечатлите гостите си и ще затворите устата на свекървата си Уникална рецепта за целувчена торта с банани
Какво ще се случи с тялото ви, ако клякате по 100 пъти на ден Доказано е, че това просто упражнение, познато на всеки от уроците по физическо възпитание, е от голяма полза Бременна ли е Ергенката Дениз Хайрула показа поздравления за бременност
Чистачките в Перник удариха джакпота, ето по колко прибират Трудът на главен счетоводител в Радомир също е оценен под този на хигиениста – 1260 лв. За двойно повече пари за старини - разбиват на три пенсионните фондове Рисковият за най-младите, консервативният за тези пред пенсия
Това е най-мръсната част от хладилника, за която дори и не се сещаме Чекмеджетата лесно могат да се превърнат в развъдник на бактерии и мухъл Здрави деца се държат като аутисти заради дисплеите, които зяпат целодневно! Вредите от прекомерното гледане на телефони и таблети са много, особено ако детето е в крехката възраст от 2 до 6-годишна възраст
Намерих рецептата в тефтера на баба от 1960 г. за най-вкусния сладкиш С наличните продукти у дома Никога не ползвайте клечки за зъби Вижте причината