Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Вкусно и полезно: Лесни и бързи идеи за пролетни салати

Ключови думи: салати, пролет, рецепти, бързо и лесно

Пролетта е време за свежи ястия, които ще ни помогнат да се чувстваме по-леки и енергични. Салатите са отличен избор за този сезон, тъй като можем да комбинираме различни сезонни зеленчуци и плодове, за да създадем вкусни и полезни ястия.

Предлагаме ви няколко свежи и пролетни идеи за салати, които може да опитате:

Салата със спанак, ягоди и орехи

Необходими са ви: 2 чаши спанак, може и бейби; 1 чаша нарязани ягоди; 1/2 чаша нарязани орехи и 1/4 чаша фета сирене.

За дресинга ще ви трябват: 2 с.л. зехтин, 1 с.л. балсамов оцет, сол и черен пипер.

Нарежете спанака и ягодите на ситно. Смесете ги в купа за салата и добавете орехите и фета сиренето. Пригответе дресинга, като разбъркате зехтина, балсамовия оцет, солта и пипера. Полейте салатата с дресинга и разбъркайте добре. Насладете се с удоволствие.

Салата с киноа, авокадо и чери домати

Необходими са ви: 1 чаша киноа; 1 авокадо, нарязано; 1 чаша чери домати, нарязани на половинки.

Може да подправите със сол, малко лимон и зехтин. Ако пък сте вкъщи и няма да излизате, чудесно ще стане и с малко чесън.

​​​​​​Салата с авокадо, домати и моцарела

Необходими са ви: 2 броя авокадо, нарязани; 2 домата, нарязани; 1 чаша нарязана моцарела; 1/4 чаша пресен босилек.

За дресинга ще ви трябват: Зехтин и балсамов оцет.

Смесете авокадото, доматите и моцарелата в купа. Добавете босилека и подправете със зехтин и балсамов оцет. Разбъркайте добре и сервирайте.

Априлска салата по гръцки

Необходими са ви: 1 краставица, 2 домата; 1 червена чушка; 1 глава лук; 100 грама маслини каламата зелени; 100 грама фета сирене.

За дресинга ще ви трябват: Зехтин, оцет, сол и черен пипер за подправяне.

Пролетна салата с печени зеленчуци

Необходими са ви: 1 краставица, 2 домата; 1 патладжан ; 1 тиквичка; 1 червена чушка; 1 глава лук.

За дресинга ще ви трябват: сол, лимон, зехтин и няколко скилидки чесън.

Нарязвате доматите и краставиците и към тях прибавяте печени на барбекю, на котлон или просто във фурната на хартия патладжан, червена чушка и тиквичка. Подправяте с дресинга и се наслаждавате на чудесна идея за вечеря.

Източник: dariknews.bg

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг
4-те зодии, които имат ангелски души Ето кои са те  Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Всеки знае рецептата
Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Вижте кои са те и подрете банята си  Иска да се върне при бившия си Русата Златка опитвала да затопли отношенията си с Благо Джизъса
Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Финaнсoвите кoледни бoнуси сa в гoлям диaпaзoн в зaвисимoст oт зaемaнaтa длъжнoст и видa нa кoмпaниятa - от 200 до 750 лв.  Смесете кисело мляко, брашно и захар на равни части и направете тази сочна торта с неустоим крем Вкусът е впечатляващ, презентацията - още повече
Методът 3-6-9 издава има и бъдеще връзката ви Три стъпки тестват колко здрави са любовните ви отношения... Закупуването на жилище става все по-трудно с тези промени в закона Строителите ще калкулират в цената на имота новия данък, обясни адвокат
Хвали се, че навремето е скъсвал Преслава от се*с Петя, както е истинско й име,  първо бе танцьорка във видеоклиповете на Милко Калайджиев, а след това той я превърна в Преслава, която познаваме днес  Започна скоростен ремонт на ГКПП "Кулата" заради Шенген Целта е с разширение да се направят по две пътни ленти във всяка посока преди пункта