Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

18, 30, 50 г.: Криза на възрастта и как да се справим

Ключови думи: криза, възраст, депресия

Рано или късно всеки от нас може да се сблъска с възрастова криза, която често се превръща в причина за множество странични проблеми в живота, както в личен, така и в професионален план. Как да разберете, че сте в криза и да преминете този тест без загуби, ви казваме в следващите редове.

Кризите, свързани с възрастта, наистина не са пресилени и се появяват при хората в определени периоди от време - те могат да бъдат свързани с оценка на постиженията, морално удовлетворение от съществуващата ситуация и самоидентификация в живота и обществото. Струва си да се помни, че много хора преминават през тези кризи и с правилното отношение състоянието на застой и неудовлетвореност може да се преодолее бързо и безболезнено.

Ето как:

Тийнейджърска криза

Периодът от 15-20 години е един от най-трудните. Именно този етап е свързан с психологически и физиологични корекции, които формално трансформират едно малко, неинтелигентно дете във възрастен. Пубертет, самоидентификация в обществото, сериозна отговорност за направения избор, който ще се отрази на остатъка от живота ви. Импулсивността и острото възприемане на света не позволяват реалистична оценка на това, което се случва в живота на тийнейджъра, така че в ранна възраст той се сблъсква с повечето проблеми, които го карат да изпитва стрес. Важната задача на родителите в този момент е да поддържат баланс между контрол и свобода, порицание и приемане. Подрастващите през този период се стремят към независимост и е изключително важно на този етап да не се оказва прекомерен натиск с родителския авторитет, а да се уважава позицията им и да им се позволява да вземат самостоятелни решения.

Криза на 30 (25-35 години)

Възраст, когато мнозина вече са успели да сменят няколко работни места, да започнат редица сериозни връзки и евентуално да се оженят. Периодът е белязан със своеобразно обобщаване на постигнатото през това време. В днешно време кризата на 30-те е много разпространена сред хората на тази възраст - нарастването на нейната популярност до голяма степен се дължи на развитието на технологиите и социалните мрежи, които излъчват идеалистична картина на света, която е много различна от реалността. Освен това на тази възраст започвате да разбирате всичките си несъвършенства и слабости, а също така осъзнавате какво наистина искате и за какво мечтаете. Трябва да приемете факта, че всички хора правят грешки и тъй като се намирате в проблемен период, това означава, че това ви учи на нещо. Може би това е улика, че трябва да тръгнете в друга посока. Мъдростта и опитът идват не по време на спокойствие в живота, а точно по време на буря и накрая ще имате разбиране къде точно трябва да отидете. Тази криза е помощ за развитие и трамплин нагоре.

Криза на средната възраст (40-55)

Криза, която за разлика от предишната е свързана не с бъдещето, а с миналото. Когато разочарованието идва от това, което имаш. Личният живот вече не предизвиква ярки емоции, децата са заети със собствения си живот, работата, на която той е посветил по-голямата част от живота си, не носи удоволствие. Това също е период, който често се свързва със загуба на близки и по един или друг начин с мисли за продължителността на живота. Животът вече не изглежда толкова цветен и ярък, започва пълно преосмисляне на възгледите и мненията, което често води до разочарование и съжаление. Най-важното е да приемете промените и да не се вкарвате в дълбока депресия с мисли. Стареенето е естествена част от живота, трябва да го приемете и да работите, за да трансформирате негативните мисли в позитивни. Опитайте се да гледате на брака си като на гарант за стабилност, а не на рутина, подобрете отношенията с децата, спортувайте - това е добър начин да се разсеете и да изхвърлите натрупаните негативни емоции.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Предложение за събота Отправете се към остров "Света Анастасия" Изрод направи бебе на 11-годишната си дъщеря, обвини я, че сама си е виновна Извергът не само не признава вината си, но дори представя абсурдно оправдание – че момичето само било „вкарало сперматозоид в себе си“
Истината за тяхната връзка 40-годишният бизнесмен остана шокиран при вида на младото момиче, с което до скоро е имал интимни отношения След три брака и два развода – Джейда Дювенджи пак мечтае за сватба В твоето лице открих истинската любов. Ако решиш да продължим заедно като семейство, няма да откажа“, написа Дювенджи в социалните мрежи, обръщайки се към своя любим
Тази българка стана популярна от турските сериали, а сега е на път да покори света Гюлсим Али триумфира в Париж – носи тоалети на топ дизайнерка Опита се да прелъсти звезда от турско кино Тя е страхотна жена, но аз съм необвързан само по документи. Обичам годеницата си и нямам намерение да я предавам с авантюри, споделил Улусой
Мартениците стават все по-популярни в Турция Цената на една мартеничка за ръка в турската столица Анкара варира между 10 и 25 турски лири Демонтират паметника на Христо Ботев във Враца Бронзова статуя ще бъде разделена на три части
Тревожни данни: До 2050 г. болестта на Паркинсон ще засегне 25 милиона души И при двата пола се наблюдава възрастово зависимо нарастване на разпространението, което достига своя връх между 85 и 89 години Енергийният министър Жечо Станков: Зеленият водород е в центъра на енергийната трансформация Чрез плановете за преход на въглищните региони правителството ще подкрепя финансово центрове за върхови технологии като този, каза още министър Станков
Командир на „Ахмат“ каза какво се случва в Курска област По думите на генерал-лейтенант Апти Алаудинов остават да бъдат освободени пет селища Защо той извира отвсякъде В момента Вергов е капитан на отбор в популярното шоу „Аз обичам България“ по Би Ти Ви, но това далеч не е всичко