Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Секс и отслабване: Да, но само с тези 5 горещи пози 18+

Ключови думи: секс, отслабване, пози

Мнозина от нас не обичат да тренират – други пък са страстни спортуващи. Но общото между тях е… сексът. Да, точно така.

Без значение в каква форма се, какво е физическото натоварване в ежедневието ни, то интимните ласки са обичани от всички ни.

Трябва да знаете, че интимната близост едва ли ще замени тренировката, но е напълно способна да засили ефекта от спорта.

Изглежда, че сексът е много енергоемко занимание, но по някаква причина дори хората с много активен интимен живот могат да останат пълни. Те (а и не само) се питат: „Ако интимността не може да замени диетата и тренировката, то може ли с помощта на секса поне да тренираме мускулите?“.

Сексолозите и треньорите са категорични в отговора, а той е – „Да!“. Но по думите им трябва да знаете някоя и друга хитринка.

Важно е да изберете правилната секс поза: в повечето случаи само мъжът се напряга физически по време на секс, което означава, че трябва леко да промените обичайните сценарии.

Ето кои са те:

Крака на раменете
Легнете по гръб, хвърлете краката си върху раменете на мъжа и след това сами повдигнете бедрата си. Накарайте партньора си да ви държи пищялите. В тази позиция коремът и гръдните мускули се напрягат, а ръцете и раменете на партньора се тренират.

Кучешки стил по нов начин
Само един нюанс ще превърне познатата поза във фитнес тренировка: за да направите това, партньорът трябва да повдигне краката на половинката си, така че тя да може да поддържа телесното си тегло само на ръцете си. 

Този вариант на добре познатата поза е по-забавен от обикновения. А и така човек тренира корема, бицепса и ръцете си.

Спасителна шамандура
Тази позиция изисква отлична физическа форма, но си заслужава: партньорката обвива краката си около бедрата на мъжа, а той, изправен, я държи в ръцете си. За да се движите в тази позиция, трябва да напрегнете всичките си мускули. Като бонус ще получите разнообразие и стегната фигура.

Обратна каубойка
В горната позиция на момичето можете да използвате повече мускули, ако обърнете гръб към партньора си. За да правите движения, ще трябва да използвате не само краката и бедрата, но и корема, ръцете и задните части.

Горещи прегръдки
За тази позиция и двамата партньори трябва да паднат на едно коляно с ръце около раменете си. В тази поза мускулите на предната повърхност на бедрата, задните части и корема работят енергично.


Но все пак…
Опитайте се да не мислите за секса като за фитнес. То трябва да остане само средство за получаване на удоволствие, в противен случай скоро ще започнете да го избягвате като усилени тренировки. / jenata.blitz.bg

5
Коментара по темата
5.
До 4
22.12.2023 01:30:26
Кат са сабудих жена ти ми беше под завивките потна и заспала от поренето ми
4.
До 3
21.12.2023 23:29:33
и кат са събуди кво стана? Установи че пак си си сам и жена виждаш гола само на монитора или ако събереш кинти за платена?
3.
До 2
21.12.2023 23:15:43
Жена ти още се връща за бялото ми сладко :)
2.
До 1
21.12.2023 22:58:40
жалко че за теб не са ползвали такъв.
1.
И най-важното
21.12.2023 22:12:13
Презервативи, за да не гледаме щуротиите на хлапета та ви в новините
  Добави Коментар
Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг
4-те зодии, които имат ангелски души Ето кои са те  Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Всеки знае рецептата
Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Вижте кои са те и подрете банята си  Иска да се върне при бившия си Русата Златка опитвала да затопли отношенията си с Благо Джизъса
Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Финaнсoвите кoледни бoнуси сa в гoлям диaпaзoн в зaвисимoст oт зaемaнaтa длъжнoст и видa нa кoмпaниятa - от 200 до 750 лв.  Смесете кисело мляко, брашно и захар на равни части и направете тази сочна торта с неустоим крем Вкусът е впечатляващ, презентацията - още повече
Методът 3-6-9 издава има и бъдеще връзката ви Три стъпки тестват колко здрави са любовните ви отношения... Закупуването на жилище става все по-трудно с тези промени в закона Строителите ще калкулират в цената на имота новия данък, обясни адвокат
Хвали се, че навремето е скъсвал Преслава от се*с Петя, както е истинско й име,  първо бе танцьорка във видеоклиповете на Милко Калайджиев, а след това той я превърна в Преслава, която познаваме днес  Започна скоростен ремонт на ГКПП "Кулата" заради Шенген Целта е с разширение да се направят по две пътни ленти във всяка посока преди пункта