Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Сбъдната мечта: Отслабвайте с тези 7 напитки, докато спите

Източник: Една.бг
Ключови думи: напитки, отслабване

Сигурно ви звучи нереалистично, но е факт, че можете да подпомогнете процеса по отслабване през нощта, докато спите. Това е възможно, благодарение на някои напитки, които трябва да изпиете преди да си легнете. 

Вижте кои 7 напитки ще ви помогнат да отслабнете докато спите:

Златно мляко 

Чували ли сте за златно мляко? Има много вариации на тази напитка, но основните съставки обикновено са едни и същи: затоплено кокосово или бадемово мляко, куркума, индийско орехче, джинджифил и мед. Медът и джинджифилът помагат за ускоряване на метаболизма, докато куркумата се счита за мощен антиоксидант.  

Сок от череши 

Черешите са богати на мелатонин и триптофан - комбинация, която е полезна за насърчаване на съня. Освен това съдържа хром - микроелемент, който е ключов за метаболизма, тъй като осигурява бързото освобождаване на енергия от мастните клетки. А органичните киселини и масла, които също се съдържат в този сок, насърчават разграждането на мазнините. 

Вода с ябълка и канела 

Нарежете ябълка на филийки, залейте с преварена вода и добавете канелата. Изчакайте, докато плодът освободи хранителните си вещества във водата. По-добре е да приготвите напитката сутринта или на обяд, за да е готова за през нощта. Водата с ябълка и канела ще ускори метаболизма ви, което означава, че ще отслабнете по-бързо. 

Чай от лавандула 

Не е тайна, че лавандулата помага за бързото заспиване и спокойния сън. Този чай ще ви помогне да свалите по-бързо излишните килограми. Достатъчно е да запарите растението само за 10 минути. И ако ароматът ви се струва твърде силен, добавете лавандулата към ваш любим чай. Можете да сложите малко мед и лимон. 

Гроздов сок 

Според изследвания гроздето наистина може да ви помогне да отслабнете. Освен това то е богато на мощен антиоксидант – ресвератрол. Една чаша сок преди лягане е перфектният начин да успокоите и подготвите тялото за загуба на излишни килограми. 

Чай от джинджифил 

Джинджифилът и лимонът имат противовъзпалителни свойства и стимулират метаболизма. Заедно те създават мощен коктейл за отслабване преди лягане. Лимонът също помага за прочистване на черния дроб и освобождаване на тялото от натрупаните токсини. 

Сок от краставица 

Краставиците се отличават с високо съдържание на вода и невероятно ниско съдържание на калории, в сравнение с други зеленчуци. Благодарение на голямото количество фибри в състава си, сокът от краставици помага за ускоряване на метаболизма и в резултат на това отслабвате. Краставиците са без мазнини, с ниско съдържание на въглехидрати и са добър източник на витамини А и С, калций и магнезий.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
7 признака на ревността съсипват връзката ви Ревността влошава не само отношенията ви с партньора. Тя може да започне да се отразява зле на физическото ви здраве 6 знака, че мъжът позволява на гордостта си да попречи на любовта Ако вашият партньор често изпитва нужда да "спечели" спорове или да се състезава за дреболии, това може да създаде напрежение
5 двойки зодии, които са благословени от небето Близнаци и Водолей могат да имат невероятни романтични връзки. Те се балансират перфектно Приеха я по спешност в болница „Възстановявам се и вече се чувствам по-добре, но все още имам процедури и докторите изискват да съм под лекарско наблюдение", каза Мария Янакиева 
Забравете за Balenciaga и Chanel, Европа ни превръща в клошари, ако ... Марковите дрехи, продавани в страните от ЕС, са недостъпни за голяма част от хората. Който носи скъпи дрехи - ще плаща данък Яли ли сте кюфтета от черен боб, вижте тайната рецепта Открийте вкуса на нещо различно – ароматни кюфтета от черен боб, хрупкави отвън и нежни отвътре, идеални за всеки, който търси здравословно удоволствие
Трудно ли заспивате - тази статия е за вас 3-те най-добри напитки, които ще ви помогнат да спите по-добре през нощта Илхан Андай е бил отровен „Беше в добро здраве. Сигурни сме, че е отровен. Знаете, че в последните години се появиха много прахове и хапчета, които предизвикват инсулт или инфаркт без никакви следи“, убедени са негови съратници
$11 за ол инклузив на ден: Защо французи държаха най-приказния ни курорт по времето на соца Във ваканционния клуб има тенис кортове, волейболни и мини футболни игрища, гимнастически салон, яхтклуб Започна гласуването за президент на Щатите, ето кой е водач, засега В него са участвали над 64 милиона американци, а към момента Камала Харис все още води на Доналд Тръмп
Как да се справим с напуканите устни през есента Повечето хора са се сблъсквали с напукани устни в някакъв момент, но за някои хейлитът може да се превърне в по-сериозен медицински проблем Защо са скарани Наско е очаквал да има послушник, но...