Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Сбъдната мечта: Отслабвайте с тези 7 напитки, докато спите

Източник: Една.бг
Ключови думи: напитки, отслабване

Сигурно ви звучи нереалистично, но е факт, че можете да подпомогнете процеса по отслабване през нощта, докато спите. Това е възможно, благодарение на някои напитки, които трябва да изпиете преди да си легнете. 

Вижте кои 7 напитки ще ви помогнат да отслабнете докато спите:

Златно мляко 

Чували ли сте за златно мляко? Има много вариации на тази напитка, но основните съставки обикновено са едни и същи: затоплено кокосово или бадемово мляко, куркума, индийско орехче, джинджифил и мед. Медът и джинджифилът помагат за ускоряване на метаболизма, докато куркумата се счита за мощен антиоксидант.  

Сок от череши 

Черешите са богати на мелатонин и триптофан - комбинация, която е полезна за насърчаване на съня. Освен това съдържа хром - микроелемент, който е ключов за метаболизма, тъй като осигурява бързото освобождаване на енергия от мастните клетки. А органичните киселини и масла, които също се съдържат в този сок, насърчават разграждането на мазнините. 

Вода с ябълка и канела 

Нарежете ябълка на филийки, залейте с преварена вода и добавете канелата. Изчакайте, докато плодът освободи хранителните си вещества във водата. По-добре е да приготвите напитката сутринта или на обяд, за да е готова за през нощта. Водата с ябълка и канела ще ускори метаболизма ви, което означава, че ще отслабнете по-бързо. 

Чай от лавандула 

Не е тайна, че лавандулата помага за бързото заспиване и спокойния сън. Този чай ще ви помогне да свалите по-бързо излишните килограми. Достатъчно е да запарите растението само за 10 минути. И ако ароматът ви се струва твърде силен, добавете лавандулата към ваш любим чай. Можете да сложите малко мед и лимон. 

Гроздов сок 

Според изследвания гроздето наистина може да ви помогне да отслабнете. Освен това то е богато на мощен антиоксидант – ресвератрол. Една чаша сок преди лягане е перфектният начин да успокоите и подготвите тялото за загуба на излишни килограми. 

Чай от джинджифил 

Джинджифилът и лимонът имат противовъзпалителни свойства и стимулират метаболизма. Заедно те създават мощен коктейл за отслабване преди лягане. Лимонът също помага за прочистване на черния дроб и освобождаване на тялото от натрупаните токсини. 

Сок от краставица 

Краставиците се отличават с високо съдържание на вода и невероятно ниско съдържание на калории, в сравнение с други зеленчуци. Благодарение на голямото количество фибри в състава си, сокът от краставици помага за ускоряване на метаболизма и в резултат на това отслабвате. Краставиците са без мазнини, с ниско съдържание на въглехидрати и са добър източник на витамини А и С, калций и магнезий.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Прекъсна предаването си, за да съобщи ужасна новина Почина Калоян Кирилов  Любим артист остана завинаги на 39 Участваше в легендарни сериали 
Ходи в Дубай на екзотична почивка, но сега му се плаче, защото може да влезе в затвора до 8 години Разкрита е престъпна схема за незаконен добив на подземни богатства за милиони Ще ремонтират Центъра за психично здраве в Бургас с пари от ПВУ В рамките на инвестицията е предвиден ремонт и модернизиране на сградния фонд, осигуряване на медицинска апаратура и оборудване на психиатричните здравни заведения в страната
Фирканият турист катери с джип пистата на Пампорово Мъжът с английски паспорт изпил 16 бири Пропя и отнесе здрав хейт с първата си песен Той бе критикуван и заради сравнението с успешни артисти като Папи Ханс и групата „Молец“. Според някои слушатели, опитът му да се впише в този стил на музика не е бил особено успешен
Любовникът му го накълца с брадва, уби го с 40 удара Въпреки предполагаемата интоксикация с метамфетамин и кокаин в кръвта, съдебният експерт Петер Хофман е стигнал до заключението, че бившият данъчен служител не може да се оправдава с временна невменяемост Съдът постанови окончателно: Доживотен затвор за убиеца от "Соло" ВКС не възобнови делото срещу него
Бомба от ГДБОП: Разбиха престъпна група, ощетила бюджета с милиони Операцията е координирана със Софийската градска прокуратура и включва мащабно претърсване на 6 адреса, свързани с престъпната дейност Асен Василев носи отговорност за финансовата криза в държавата, обяви Деница Сачева Българските граждани вече разбират какво е довело страната до това положение, но добави, че оттук нататък е по-важно да се съсредоточим върху изхода от кризата, подчерта зам.-председателят на ПГ на ГЕРБ
Ето защо Тръмп иска Гренландия Анализ прави проф. Владимир Чуков Ето защо никога не пие Мога честно да кажа, че никога не съм пил бира през живота си, твърди Тръмп