Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Две чаши вишнев сок удължават съня с 25 минути

Вишната се оказала много полезна, като намалявала сънливостта през деня, подобрявала качеството на съня и леко удължавала неговата продължителност
Ключови думи: вишня, сок, сън, плод, полезен

Забравете за чая от лайка и за възглавниците, напоени с лавандула. Международен екип изследователи откри един много по-приятен начин да възвърнете съня си - две чаши вишнев сок на ден ще ви осигурят 25 минути допълнителни сънища, пише в. "Дейли мейл".

Изледването е било извършено от екип на университета Нортъмбрия в Нюкасъл. На 20-те участници в експеримента бил даден концентрат от вишни, равностоен на 90-100 плода. Сокът бил разтворен в чаена чаша вода. Учените установили, че хората, които пият от него, по-рядко стават нощем по нужда, а това допълнително благоприятства за спокойния им сън.

Концентратът се давал веднъж веднага след събуждане и веднъж преди лягане в продължение на седем дни. Сънят на участниците в експеримента бил контролиран, както и нивата на мелатонин в кръвта им. Както е известно, този антиоксидант играе ключова роля в регулирането на цикъла съня и на будните състояния.

Вишната се оказала много полезна, като намалявала сънливостта през деня, подобрявала качеството на съня и леко удължавала неговата продължителност. Благотворният ефект на червения плод се дължи на високото съдържание на мелатонин в него.

Една трета от населението на Великобритания страда от безсъние, припомня вестникът. То е по-силно израено при жените и при възрастните хора. Новото откритие ще предложи една безвредна алтернатива в лечението на смущенията на съня.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Тя разпуска с приятелки Паула Бадоса е звезда в тениса 88-годишна жена и 43-годишен мъж отпразнуваха 20 години брак! Съпругът споделя, че... Адриан никога не е съжалявал за избора
Кметът на Царево с приемен ден и в селата, ще представи бюджета за 2025 г. Марин Киров очаква жителите, за да обсъди с тях проблемите им Хора срещу роботи на бегаческо състезание в Китай То ще бъде с дължина около 21 км, а състезателите-роботи не могат да имат колела и трябва да са високи между 45 см и 2 м
Финансови успехи застигат тези 3 зодии до края на януари Те може да сключат изгодна сделка или да постигнат заслужено повишение в работата Опитни домакини накисват тоалетна хартия в оцет и… Той е и мощен почистващ препарат… разбира се, ако знаете как правилно да го използвате
Шоколад, карамел и опияняващ вкус: Бърка се за 5 минути, а най-трудното е да го изчакаш да попие Изключително сочна, а подготовката й ще ви се стори лесна като детска игра Месец на женската профилактика започва в университетска болница „Дева Мария“ През целия месец дамите ще могат да направят своя профилактичен преглед срещу пет онкологични заболявания
Факултетът по класически и нови филологии на СУ разширява дейността си в бургаския филиал Деканът на факултета проф. д-р Гергана Петкова, заедно с директора на бургаския филиал на СУ проведоха работна среща с кмета Димитър Николов и зам.-кмета по образование Офиси на НАП „Оборище“ и „Надежда“ в София се вливат в офис „Сердика“ от 1 февруари 2025 г. След 1 февруари 2025 г. клиентите могат да използват услугите на приходната агенция в преструктурирания офис
Сложих само една лъжица и умиращата орхидея пощуря от нови корени и бурен цъфтеж! Оризът, основна храна за милиарди хора по света, може да бъде ценен ресурс във вашата рутинна грижа за орхидеите Баба ми от с. Маджаре правеше този уникален зелник с кисело зеле и месо Непременно пробвайте тази рецепта