Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Диетични храни, от които всъщност качваме килограми

Източник: Една.бг
Ключови думи: диетични храни, килограми, здравословни храни

Правилното хранене е ниша пълна със заблуди, погрешни схващания и митове. Това, което обичайно хората смятат за истина, често се оказва лъжа и обратното.

Днес ще разбием още няколко мита, свързани с правилното хранене и ще ви покажем кои са храните, които се смятат за диетични и здравословни, но всъщност се оказва, че не бива да ги ядем толкова спокойно, защото и от тях може да напълнеем.

Авокадо - то е супер полезно, но едно авокадо може да ни донесе до 350 калории, което значи, че то не е просто леко похапване, а засища чудесно и трябва да внимаваме в какво количество го хапваме.

Плодови сокове - сокът е полезен само, когато идва наистина от плода, а не е оцветена вода с подсладители и десетки стабилизатори.

Пълнозърнест хляб - да, той е по-малко вреден от другите видове хляб и тестени изделия, но все пак не се различава чак толкова по състав, освен че има повече фибри. Не бива да прекалявате с никой вид хляб.

Зърнена закуска - оказва се, че това е възможно най-лошият хранителен старт на деня. Пълни са със захар и рафинирани въглехидрати, които са като истинско влакче на ужасите за кръвната ви захар.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Зодиите, които ще получат мечтано предложение преди края на февруари 4 зодии ще се радват на положителни оферти Пламен Карашев съобщи голяма новина навръх рожденния си ден Националният празник ще бъде отбелязан по незабравим начин в Бургас
„Щастието на французойката“: торта суфле без печене Всички любители на сладкото са луди по нея Сигнал до Флагман.бг: Страшна измама с прахосмукачки Dyson и Техномаркет (СНИМКИ) Направена е фалшива страница от името на веригата, от която мамят наивници
Ако искате я наричайте модерна мусака, ако искате руло от картофи - всичко му отива на това изкушение Приготвя се с евтини продукти, подобно на класическата мусака с картофи Просто изсипете пакетче мая в пералнята и решете този проблем Опитните домакини заместват купешката белина с мая за хляб
Усложненията от грипа идват седмица след него Това се случва основно при пациенти с компрометиран имунитет, както при бременни и кърмачета Обявиха най-странната обществена поръчка. 9,2 милиона лева за конете на спецченгетата Пусната е от Столичната дирекция на вътрешните работи
Имахте ли необичайно главоболие и неразположение? Подгответе се за още! Ударила ни е силна магнитна буря, предстои още Атанас Зафиров: БСП ще има зам.-министри в три ведомства  Филип Попов ще бъде зам.-министър в МВР от БСП
Слагам 2 подправки от кухнята на мястото на праха и пералнята се чисти от всички боклуци с едно пускане Този метод ще я спаси от счупвания, запушвания и други замърсители Балъков ще играе в памет на Бекенбауер Голяма чест е за мен да се включа в турнира на футболните легенди за "Бекенбауер Къп" на 17 и 18 март в Мюнхен, каза футболистът ни