Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Най-силната психическа травма е унижението

Ключови думи: унижение, психическа травма, флагман

Най-ценното, което може да загуби един човек, е достойнството си. Ние се изграждаме като личности чрез ценностите, които семейството възпитава у нас; чрез ценностите и нормите, които обществото налага; чрез личните ни преживявания.

Спомените могат да бъдат щастливо връщане назад във времето или болезнен процес, свързан с травмиращи събития.

Вероятно повечето от нас пазят в съзнанието си травми още от детството, което волно или неволно сме били подложени на унижение. То може да е свързано с уж безобидните подигравки на някой съученик или по-лошо: целенасочен тормоз от връстник или някой по-голям от нас. Понякога родителите и учителите правят грешката да наричат подобно поведение „детска работа“ и да го определят като безобидно, като същевременно то нанася непоправими щети на психиката ни.

Имаме склонността да преглъщаме унижението – точно защото се чувстваме унизени, засрамени. Обвиняваме себе си. Омаловажаваме го в съзнанието си и си мислим, че на всеки се случва и че трябва да го изтърпим. Опитваме се да го забравим.

Само че никога не може да се забрави.

Независимо дали си даваме сметка, или не – подобно отношение остава завинаги своя белег върху съзнанието ни и в душата ни.

Унижението може да ни съпътства през целия живот. Ако в училище е нещо, което почти всеки е преживял, то когато пораснем, можем да се натъкнем на такова поведение навсякъде – на улицата, в магазина, в аптеката, в болницата… ако свикнем да търпи, ще го търпим цял живот.

Изследванията сочат, че унижението е изключително силна и интензивна емоция, която има трайни последици. Затова съветват, че има два основни начина да се справим с унижението|:

1) да отговорим: независимо какво ни коства това, трябва да реагираме. Не бива да оставяме последната дума на агресора. Необходимо е да отговорим спокойно и адекватно, рационално и справедливо. Независимо как ще ни отговори агресорът, изследванията сочат, че реакцията, а не липсата на реакция помага да се преживее (и евентуално забрави) по-лесно унижението;

2) да потърсим помощ, когато сме допуснали това да ни повлияе и да ни промени. Ако усетим, че самочувствието ни се понижава, ако почувстваме страх, ако усетим, че започваме да се държим все по-предпазливо с другите, не смеем да изразим мнението си, страним от хората, то тогава имаме сериозен проблем. След като не сме реагирали навреме на унижението, е важно да се погрижим за себе си, като преодолеем срама си и потърсим професионална помощ.

Източник: Обекти.бг

3
Коментара по темата
3.
ГУБИ
17.02.2023 09:02:53
ОНИЖАВАМ КОВРИ
2.
Шибил - В.С.
16.02.2023 21:39:42
80%+, ако не и повече от хората във нашата държавица са били подложени на някакъв вид насилие и резултатите са нагледни, болно общество. Мислете и разсъждавайте преди да обиждате, унижавате и накърнявате хората...
1.
Цецка Цацата от Герби
16.02.2023 21:29:43
Kakto kazva TATE 99 % ot horata imat samo 1 problem nedostiga na pari
  Добави Коментар
88-годишна жена и 43-годишен мъж отпразнуваха 20 години брак! Съпругът споделя, че... Адриан никога не е съжалявал за избора Кметът на Царево с приемен ден и в селата, ще представи бюджета за 2025 г. Марин Киров очаква жителите, за да обсъди с тях проблемите им
Хора срещу роботи на бегаческо състезание в Китай То ще бъде с дължина около 21 км, а състезателите-роботи не могат да имат колела и трябва да са високи между 45 см и 2 м Финансови успехи застигат тези 3 зодии до края на януари Те може да сключат изгодна сделка или да постигнат заслужено повишение в работата
Опитни домакини накисват тоалетна хартия в оцет и… Той е и мощен почистващ препарат… разбира се, ако знаете как правилно да го използвате Шоколад, карамел и опияняващ вкус: Бърка се за 5 минути, а най-трудното е да го изчакаш да попие Изключително сочна, а подготовката й ще ви се стори лесна като детска игра
Месец на женската профилактика започва в университетска болница „Дева Мария“ През целия месец дамите ще могат да направят своя профилактичен преглед срещу пет онкологични заболявания Факултетът по класически и нови филологии на СУ разширява дейността си в бургаския филиал Деканът на факултета проф. д-р Гергана Петкова, заедно с директора на бургаския филиал на СУ проведоха работна среща с кмета Димитър Николов и зам.-кмета по образование
Офиси на НАП „Оборище“ и „Надежда“ в София се вливат в офис „Сердика“ от 1 февруари 2025 г. След 1 февруари 2025 г. клиентите могат да използват услугите на приходната агенция в преструктурирания офис Сложих само една лъжица и умиращата орхидея пощуря от нови корени и бурен цъфтеж! Оризът, основна храна за милиарди хора по света, може да бъде ценен ресурс във вашата рутинна грижа за орхидеите
Баба ми от с. Маджаре правеше този уникален зелник с кисело зеле и месо Непременно пробвайте тази рецепта Разкри любимата си поза Какво харесва плеймейтката Златка Райкова