Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

5 знака, че сте прекалено сурови със себе си

Ключови думи: критика, грешка, недоволство

Колко пъти на ден се оказвате разочаровани не от другите, а от себе си? Колко пъти сте се проклинали заради малка грешка или сте се чувствали виновни, че сте направили нещо, което сте искали да направите? Колко пъти се случва да почувствате, че отново сте се провалили?

Ако често изпадате в подобни ситуации и се вините за какво ли не, то може просто да сте прекалено строги към себе си.

Хубаво е човек да е взискателен и да се стреми към перфекционизъм, ала всяко нещо трябва да има граници, защото в противен случай може да се самосаботирате. Бъдете реалисти и умерени в самокритиката.

Ето 5 признака, че сте твърде строги към себе си, а не трябва да бъдете:

Спирате собствените си идеи в зародиш

Ако забележите, че непрекъснато се въртите напред-назад с идеи и сами ги отхвърляте, преди дори да ги споделите с другите, това е знак, че сте твърде сурови към себе си. Да нямате достатъчно вяра в себе си или да мислите, че не сте достатъчно добри, като се критикувате през цялото време, е красноречив знак за това.

Фокусирате се прекалено дълго върху грешките си

Може да е невнимание или може да е неволна грешка, но в момента, в който направите грешка, се вкопчвате в нея и я изживявате и анализирате дни наред. Вместо да се концентрирате върху това как да оправите положението, вие се спирате на недостатъците си и им позволявате да ви погълнат.

Никога не сте напълно доволни от постигнатото

Всяка стъпка напред е важна и всяка стъпка е успех. Ценете успехите си, а не мрънкайте, че винаги може да е по-добре и не се тюхкайте, че още не сте постигнали грандиозните си цели. Всяко нещо с времето си и след преминаване през определени стъпки.

Негативни сте

Начинът, по който се обръщате към ситуации и проблеми и дори говорите за тях, разказва много за вас като човек. Ако сте от типа хора, които предпочитат да говорят по негативен, отколкото по положителен начин, да разглеждат всички неща, които могат да се объркат и да бъдат песимисти за всичко, тогава има вероятност да придобиете навика да бъдете прекалено негативни и към себе си, пише Tialoto.bg.

Постоянно се сравнявате с другите

Да бъдеш конкурентен е едно нещо, здравословно дори до известна степен, но да се сравняваш с другите, само за да се чувстваш зле си е опасно и вредно. Винаги се питате защо не сте толкова успешни, красиви, богати или дори интелигентни и това постоянно сравнение не прави никаква услуга на вас или вашето психично здраве. Точно обратното – изпълва ви с негативни емоции и подбива самочувствието ви.

1
Коментара по темата
1.
малък бизнес
05.01.2023 10:24:23
Всеки муньо и тетка от държавният свиневоз РЗИ зоват за крайни мерки за неща нормални в живота и ако трябва да се съобразяваме с всички тези болни чочечета трябва да закрием бизнеса и държавата
  Добави Коментар
Учените определиха максималната възраст, до която може да живее човек С напредването на възрастта способността ни да се възстановяваме от болести и наранявания рязко намалява Край: Спират част от мобилните мрежи в България, ето какво следва! Тази година честотният ресурс ще бъде пренареден, за да има възможност за широколентов интернет и мобилни връзки
Севим Али и Ешереф Ешереф натискат министъра на регионалното развитие за пътя Руен - Айтос Ремонтът на този път е приоритет за бургаските народни представители Натовска военна техника продължава да преминава през страната дни преди началото на най-голямото учение на Алианса Личен състав и военна техника продължават да бъдат транспортирани през територията на България за участие в най-мащабното за 2025 г. учение на НАТО Steadfast Dart 25.
Извънредна ситуация на АМ "Тракия" При катастрофата няма пострадали, има само материални щети, съобщи БГНЕС Откриха оръжието, с което са убити децата във Вакарел Ножовете са намерени в таванско помещение
Психиатър: Ако майката е убила двете деца във Вакарел, вероятно е заради някакво психично заболяване Ако майката на двете деца се окаже вменяема и няма психично заболяване, ще бъде осъдена Екслюбимата на милионера Ваньо Алексиев чака бебе, ето от кого Красивата Цвети Василева хвърли неочаквана изненада на бившия си, след като той се изфука с новата си жена
Плащаме ГТП за мотопеда, колкото за кола Глобиха ме, не знаех, че има такова изискване, оплака се потърпевш Специалист: Родителите да следят за усложнения при децата, болни от грип Неизправността на медицинския хеликоптер не пречи на работата на лекарите, заяви д-р Благовир Здравков
Рачков се пусна с новото гадже, най-после го показана света Актьорът и бившата адреналинка Виктория се щракнаха от Малдивите Сменя фамилията си Писателката потъна в размисли, новото име ще ви смае