Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Ежедневният прием на витамин D може да предотврати появата на автоимунни заболявания

Ключови думи: автоимунни заболявания, флагман, витамин d

Ежедневният прием на добавки с витамин D може да намали риска от развиването на автоимунно състояние с 22 процента (поне при хората над 50-годишна възраст). Това открива ново изследване, публикувано в BMJ.

Витамин D, който технически погледнато е вид стероид, се образува по естествен път в човешкото тяло. Достатъчно е просто да излезем навън и да се изложим на малко слънце.  Въпреки че неговата задача е да регулира нивата на калций и фосфат в тялото, от доста време насам учените предполагат, че той оказва благоприятен ефект и върху имунната система.

Знаем също така, че той потенциално може да се използва и за лечението или предотвратяването на автоимунни заболявания. Между двете обаче така и не бе установена причинно-следствена връзка. Досега.

„Знаем, че витамин D влияе благотворно на имунната система на животни – казва Карън Костенбадер, един от авторите на новото проучване. – Досега обаче не бе доказано, че приемът на витамин D може да предотврати автоимунните заболявания.“

В рамките на голямо дългосрочно рандомизирано двойно-сляпо проучване (на практика златният стандарт) изследователи от Brigham and Women’s Hospital способността на витамин D и омега-3 мастни киселини да предотвратяват появата на автоимунни заболявания. В него участват почти 26 000 души от различни краища на САЩ – всички над 50-годишна възраст. Всеки от тях спазва един от общо четири дневни режима – витамин D или плацебо, омега-3 или плацебо, витамин D и омега-3 или две плацебо добавки.

„Най-хубавото нещо на рандомизираните клинични проучвания е, че чрез тях можем да установим причинно-следствена връзка“, допълва Костенбадер пред New Scientist.

Въпреки че омега-3 добавките също намаляват риска от появата на автоимунно заболяване (в рамките на 5 години), ефектът не е чак толкова силно изразен, колкото при групата, приемала витамин D.

Ефектът е най-силен през първите две години – наблюдава се покачване от 22 на 39 процента (т.е. рискът спада с близо 2/5).

„Сега, когато моите пациенти, колеги или приятели ме питат кои витамини или добавки бих препоръчала да приемат, за да намалят риска от появата на автоимунно заболяване […], аз им препоръчвам витамин D (2000 IU (международни единици) на ден) и морски омега-3 мастни киселини (рибено масло) по 1000 мг на ден – дозите, използвани в [това проучване]", допълва Костенбадер.

Първоначално проучването, наречено VITAL, е имало за цел да провери дали витамин D и омега-3 мастни киселини могат да намалят риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и инсулт при хора с история на тези заболявания.

Малко преди проектът да бъде стартиран обаче, екипът решава да проведе допълнително проучване и върху степента на поява на автоимунни заболявания, включително ревматичен артрит, полимиалгия ревматика, псориазис и болест на Хашимото.

Източник: Obekti.bg

1
Коментара по темата
1.
ПИШЕТЕ ПЛАТЕНА СТАТИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03.07.2022 20:53:56
ЩО НЕ СЕ ОБЕСНЯВА НА ИДИОТИТЕ ЧЕ МАЛКО ХОРА ИМАТ НЕДОСТИГ НА ВИТ Д !!!!!!!!!ВСЕКИ КОЙТО СЕ ИЗЛАГА НА СЛЪНЦЕ ПОНЕ ВЕДНЪЖ СЕДМИЧНО СИ ПОЛУЧАВА ДОЗАТА !!!!!!!!!!
  Добави Коментар
ЦРУ се меси във войната в Украйна Очаква се обаче Бърнс да се оттегли от поста шеф на ЦРУ след встъпването в длъжност на новоизбрания американски президент Доналд Тръмп Принцеса Кейт става кралица скоро Тайни знаци я издадоха
Украйна заменя пехотата с ултрамодерна техника Володимир Дегтярев съобщава за нападение на украинските отбранителни сили срещу позициите на руските войски край Липци, разположено северно от Харков Белгия се готви за война Брюксел издаде насоки към населението си за войни и бедствия
Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг
4-те зодии, които имат ангелски души Ето кои са те  Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Всеки знае рецептата
Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Вижте кои са те и подрете банята си  Иска да се върне при бившия си Русата Златка опитвала да затопли отношенията си с Благо Джизъса
Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Финaнсoвите кoледни бoнуси сa в гoлям диaпaзoн в зaвисимoст oт зaемaнaтa длъжнoст и видa нa кoмпaниятa - от 200 до 750 лв.  Смесете кисело мляко, брашно и захар на равни части и направете тази сочна торта с неустоим крем Вкусът е впечатляващ, презентацията - още повече