Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Лекар посочи най-опасните комбинации с хляб

Ключови думи: комбинации с хляб, флагман, диета

Някои храни не се съчетават добре и смесването им може да доведе до неочаквани последици за здравето.

Диетологът Евгений Арзамасцев посочва най-опасните комбинации с бял хляб. Според него не е добре да ядете бял хляб със сладко. Комбинацията между двата вида бързи въглехидрати причинява изключително рязък скок на кръвната захар, което може да нанесе катастрофални последици за тялото.
 
"Обикновеният бял хляб със сладко е бомба със закъснител за тялото. Комбинираме два прости въглехидрати, празни калории, които се усвояват много бързо и човек с липса на физическа активност веднага качва килограми".

В дългосрочен план, подобен тип хранене може да стане причина за възникването на инсулинова резистентност и дори диабет.

Лекарят съветва да се яде пълнозърнест хляб, тъй като съдържа повече витамини, но напомня, че той също не може да се яде с всички продукти.

 „По принцип хляб се консумира предимно със зеленчукови съставки: зеленчуци, салати, супи. Но е нежелателно да се комбинира с тежки ястия. По-добре е пълнозърнест хляб да се яде в ограничени количества или дори да се отстранява при консумация на месо, бобови растения, гъби и някои тежки храни"

Според диетолога пълнозърнест хляб не трябва да се консумира от хора, които имат стомашни или чревни проблеми.

Източник: Рамблер

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Алея на народните будители е създадена в несебърското училище Идеята е на преподавателите от образователното заведение 40% от участниците във Vivacom Техническа Академия остават на постоянна работа или платен стаж в компанията Студентите ще имат възможност да посетят наземната сателитна станция Плана – най-голямата на Балканите
Ипотечните кредити растат въпреки мерките на БНБ Ръстът на заемите през октомври е по-голям от тези през предните месеци4  Мама ме научи: Вече не купувам масло. Свинската мас винаги е в хладилника ми Вижте как да си я приготвите вкъщи
Хотелиери с групови дела срещу Booking Платформата ги лишава от право да продават на желани от тях цени Намереният мъртъв в Огоста Весимир Илиянов е бил убит На този етап няма повече информация около хода на разследването
Тати носи, мама меси: БГ младежите най-мързеливи в ЕС Официално само 6,5 на сто от учещите се хващат да бачкат "Капките" се завръщат! Геро ще води шоуто
Пица за 1000 лв.: Как майстор от Бургас впечатли Италия При гарнирането използвал магарешки кашкавал Кирил Петков към Бойко Борисов: При избора България или Пеевски, вие избрахте Пеевски! Зависимостта в политиката се оказа най-големия порок! Това написа съпредседател на "Продължаваме промяната"
Кметът Николай Димитров обяви начало на реконструкцията на важен пътен участък в Несебър Дейностите включват цялостно изграждане на тротоарни алеи и ремонт и преасфалтиране на пътното платно Направи голям трансфер Божинов получи признание в Италия