Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Лекар посочи най-опасните комбинации с хляб

Ключови думи: комбинации с хляб, флагман, диета

Някои храни не се съчетават добре и смесването им може да доведе до неочаквани последици за здравето.

Диетологът Евгений Арзамасцев посочва най-опасните комбинации с бял хляб. Според него не е добре да ядете бял хляб със сладко. Комбинацията между двата вида бързи въглехидрати причинява изключително рязък скок на кръвната захар, което може да нанесе катастрофални последици за тялото.
 
"Обикновеният бял хляб със сладко е бомба със закъснител за тялото. Комбинираме два прости въглехидрати, празни калории, които се усвояват много бързо и човек с липса на физическа активност веднага качва килограми".

В дългосрочен план, подобен тип хранене може да стане причина за възникването на инсулинова резистентност и дори диабет.

Лекарят съветва да се яде пълнозърнест хляб, тъй като съдържа повече витамини, но напомня, че той също не може да се яде с всички продукти.

 „По принцип хляб се консумира предимно със зеленчукови съставки: зеленчуци, салати, супи. Но е нежелателно да се комбинира с тежки ястия. По-добре е пълнозърнест хляб да се яде в ограничени количества или дори да се отстранява при консумация на месо, бобови растения, гъби и някои тежки храни"

Според диетолога пълнозърнест хляб не трябва да се консумира от хора, които имат стомашни или чревни проблеми.

Източник: Рамблер

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Днес става на 35 години През 2020 г. е водеща на "Преди обед“ по bTV. От 7 ноември 2024 г. тя, заедно с майка си Красимира Демирова, е водеща на забавната игра "Кажи честно“ по bTV В този голям град има квартал "България" Става въпрос за румънския Клуж Напока 
Защо тези дебелаци не отслабват Много зрители започнаха откровено да се заричат, че спират да гледат "Живот на кантар", след като никой от експертите в шоуто не даде логично обяснение защо хора, тежащи по 115-120 килограма и повече, успяват да свалят само по 300-400 грама за цяла седмица NEW RACE MCC благодари на ОДМВР-Бургас за съдействието на мотошествието на 3-и март Директорът на ОДМВР - Бургас старши комисар Владимир Маринов и началникът на отдел "Охранителна полиция и КАТ" комисар Марин Димитров получи поздравителни адреси
Иван Хиновски „Редки метали има и в нашите въглища“ Гришо купонясва със световноизвестна красавица Българинът сред гостите на юбилея на Ева Лонгория
Майката на дългогодишния началник на свиленградската митница се самоуби Скочи от втория етаж на болницата Най-популярният продукт на Volkswagen е... наденичка Но струва ли си?
Габриела имала ценоразпис за измъчване на животни, пускала и промоции Цените са зависели от вида на животното  Известна актриса почина едва на 43 години През декември Емили Дьокен каза за TF1, че се бори с все по-агресивно заболяване, което означава, че няма да живее толкова дълго, колкото са планирали
Арестуваха известния лихвар от Аджисана - Мендуто Предстои да му бъде повдигнато обвинение Имен ден: Красиви имена черпят в чест на светеца, обявен за Божи човек На 17 март Християнската църква почита и паметта на Преп. Алексий, напълно отдаден на Бога