Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

4 храни, които ускоряват метаболизма

Ключови думи: храна, вода, краставица, метаболизъм, тяло

Най-често метаболизмът се забавя при достигане на определена възраст. Не забравяйте за начина на живот.С нужния подход към храната можете да неутрализирате ефекта на тези фактори, като ускорите метаболизма си.

Люти чушки

Ако харесвате пикантния вкус на чили и лют пипер, тогава е време да се поглезите с пикантни ястия. Пиперът помага за изгарянето на телесните мазнини и влияе върху метаболизма. Яжте редовно люти чушки.

Зеле

Удивителен е фактът, че всеки вид зеле, който ви е на разположение, ще помогне за ускоряване на метаболизма. Например брюкселското зеле ще помогне за прочистването на черния дроб, а бялото зеле ще пречисти кръвта от мазнини. Освен това, всеки вид зеле има ниски калорични стойности, така че може да го включите в менюто си без никакъв страх.

Краставици

Има много диети, базирани на този прекрасен продукт. Краставиците отдавна се смятат за храна, която има отрицателни калории, защото са почти изцяло вода. Въпреки това, благодарение на фибрите и витамините, те се превръщат в отличен вариант за ускоряване на метаболизма без риск за здравето.

Чай и вода

Течността играе важна роля в човешкия живот. Ако пиете недостатъчно вода, вашето здраве, външен вид и фигура ще се влошат. Нужно е да пиете вода на порции през целия ден, "усвояване" на нормата от 2 литра до 18-19 часа. Ако пиете вода вечер и през нощта, течността ще се складира във вашето тяло. Диетолозите са на мнение, че 3-4 чаши чай ще ускорят вашия метаболизъм. Също така, необходимо е да го пиете преди вечерта, в противен случай има голям риск от нарушаване на съня.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Защо тези водещи се появиха по този странен начин в ефира на бТВ Целта беше да бъде почетено началото на месеца на мъжкото здраве - ноември Внимавайте с този продукт Проучванията показват, че консумацията на непастьоризирано мляко може да причини значителна вреда
Мерцедес се превърна в катафалка Предстои аутопсията да изясни дали смъртта е настъпила вследствие на сблъсъка или на водача му е прилошало Почина известен българин Издъхна художник 
Той иска само да прави секс с теб Твърди дама за звездата Роналдо Защо плаче като магаре Новата песен на певеца носи послание, свързано с носталгията от детството и силата на родителската любов
Този ход може да реши проблемите с косопада Рициновото масло помага Като близначки: Беба от Биг Брадър е двойничка на... Дамите много си приличат
Продадоха потник на Майкъл Джордън за над 4 млн. долара Звездата е носил униформата с номер 23 в поне 17 мача 3-годишно дете блъснато на околовръстното в Кюстендил Шофьорът е избягал без да спре да окаже първа помощ и все още се издирва
Жени ли ще спрат хилядите бойци от Северна Корея, готови за щурм в Украйна Разочаровани Зеленски обяви, че бойците, изпратени от Пхенян в Русия, са вече 11 000, но реакция на НАТО нямало, а от Пентагона го поправиха, че са 12 000 Любовта вдъхновява Близнаците, а парите ще радват Рака Хороскоп за деня – 5 ноември 2024, вторник