Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Лунна диета за февруари

Ключови думи: лунна диета, флагман, лунна диета за февруари

С настъпването на всеки нов месец поглеждаме към лунния календар, за да се информираме кога можем да спазваме лунната диета. През февруари, първата фаза ще настъпи в първия ден на новия месец, когато ще настъпи и новолунието в знака на Водолей.

Лунната диета е чудесен начин да поставим началото на един детокс режим, на едно по-здравословно хранене. Тя ни помага да елиминираме част от задържаните излишни течности, да разтоварим тялото си, особено след период на обилно хранене.

Лунната диета „рестартира“ организма. Това, което е характерно за нея е, че всяка лунна фаза трае 24 часа. През това време се консумират вода, билкови чайове, фрешове. Не са разрешени мед, захар, подправки, млечни и твърди храни. Ако сега започвате с лунната диета е възможно да усетите лека слабост, но не е задължително.

Някои хора понасят разтоварващите дни изключително добре. И все пак, ако искате да завършите диетата, но имате дефицит на енергия, може да хапнете по-захарен плод, бистър зеленчуков домашно приготвен бульон. Какво следва след всеки край на съответната фаза от диетата?

Важно е да се захраните постепенно, включвайки в менюто си свежи зеленчуци, печен или варен картоф, леки меса, супи, кисело мляко. Лунната диета може да ни помогне да преразгледаме менюто си. Да го променим в положителна посока, свеждайки до минимум консумацията на захар, колбаси, пакетирани храни, тестени изделия и т. н.

Хранейки се по-здравословно между фазите на Луната, успяваме да повишим нивата си на енергия, задържаме по-малко излишни течности, редуцираме излишните килограми, балансираме нивата на кръвната захар и кръвното налягане.

В следващите редове споделяме фазите на Луната за лунната диета за месец февруари.

1.02.2022 г. – 07:10 часа – новолуние;
8.02.2022 г. – 15:53 часа – първа четвърт;
16.02.2022 г. – 18:41 часа – пълнолуние;
24.02.2022 г. – 00:32 часа – последна четвърт.

Източник: Az-jenata.bg

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Хората, които ядат това, живеят по-дълго Продуктът е убиец на вируси Направи изненадващ ход Любопитен съюз в Игрите
Защо тези водещи се появиха по този странен начин в ефира на бТВ Целта беше да бъде почетено началото на месеца на мъжкото здраве - ноември Внимавайте с този продукт Проучванията показват, че консумацията на непастьоризирано мляко може да причини значителна вреда
Мерцедес се превърна в катафалка Предстои аутопсията да изясни дали смъртта е настъпила вследствие на сблъсъка или на водача му е прилошало Почина известен българин Издъхна художник 
Той иска само да прави секс с теб Твърди дама за звездата Роналдо Защо плаче като магаре Новата песен на певеца носи послание, свързано с носталгията от детството и силата на родителската любов
Този ход може да реши проблемите с косопада Рициновото масло помага Като близначки: Беба от Биг Брадър е двойничка на... Дамите много си приличат
Продадоха потник на Майкъл Джордън за над 4 млн. долара Звездата е носил униформата с номер 23 в поне 17 мача 3-годишно дете блъснато на околовръстното в Кюстендил Шофьорът е избягал без да спре да окаже първа помощ и все още се издирва