Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Лунна диета за февруари

Ключови думи: лунна диета, флагман, лунна диета за февруари

С настъпването на всеки нов месец поглеждаме към лунния календар, за да се информираме кога можем да спазваме лунната диета. През февруари, първата фаза ще настъпи в първия ден на новия месец, когато ще настъпи и новолунието в знака на Водолей.

Лунната диета е чудесен начин да поставим началото на един детокс режим, на едно по-здравословно хранене. Тя ни помага да елиминираме част от задържаните излишни течности, да разтоварим тялото си, особено след период на обилно хранене.

Лунната диета „рестартира“ организма. Това, което е характерно за нея е, че всяка лунна фаза трае 24 часа. През това време се консумират вода, билкови чайове, фрешове. Не са разрешени мед, захар, подправки, млечни и твърди храни. Ако сега започвате с лунната диета е възможно да усетите лека слабост, но не е задължително.

Някои хора понасят разтоварващите дни изключително добре. И все пак, ако искате да завършите диетата, но имате дефицит на енергия, може да хапнете по-захарен плод, бистър зеленчуков домашно приготвен бульон. Какво следва след всеки край на съответната фаза от диетата?

Важно е да се захраните постепенно, включвайки в менюто си свежи зеленчуци, печен или варен картоф, леки меса, супи, кисело мляко. Лунната диета може да ни помогне да преразгледаме менюто си. Да го променим в положителна посока, свеждайки до минимум консумацията на захар, колбаси, пакетирани храни, тестени изделия и т. н.

Хранейки се по-здравословно между фазите на Луната, успяваме да повишим нивата си на енергия, задържаме по-малко излишни течности, редуцираме излишните килограми, балансираме нивата на кръвната захар и кръвното налягане.

В следващите редове споделяме фазите на Луната за лунната диета за месец февруари.

1.02.2022 г. – 07:10 часа – новолуние;
8.02.2022 г. – 15:53 часа – първа четвърт;
16.02.2022 г. – 18:41 часа – пълнолуние;
24.02.2022 г. – 00:32 часа – последна четвърт.

Източник: Az-jenata.bg

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Спират „Пееш или лъжеш? Тази неделя зрителите на Нова ще гледат "Игри на волята" вместо музикалното шоу ЕП реши: Ще продължим да си пушим на открито! Депутатите в Страсбург казаха „не“ и на забраните за бездимен тютюн и вейпинг както на закрито, така и на открито
Откриват тържествено "Нотр Дам" на 7 декември 5.5 години след пожара катедралата е готова да отвори врати за публиката Лесна рецепта с 3 съставки за вкусна супа всеки път Тя е идеална за студен зимен ден и най-вероятно вече имате тези съставки у дома
Коледно настроение завладя несебърско училище Празнична атмосфера озари и двора на учебното заведение Знакови уволнения в Би Ти Ви? Водещите на "Преди обед" могат да се разделят с предаването в края на годината
Дерматолог посочи най-мръсната част от човешкото тяло Пъпът... Доскоро бе олигарх, а сега брои стотинките Румен Гайтански Вълка е със запорирани сметки и активи
Отиде си една от най-големите актриси на всички времена Актрисата Силвия Пинал, звезда на телевизията и театъра, смятана за последната дива на мексиканското кино, почина на 93-годишна възраст, съобщи Министерството на културата Беглецът финансист Стоян Мавродиев зарязан? Засега само той от тримата обвинени за кредита от 150 милиона успява да се изплъзне от родното правосъдие
Мъж се набута с 48 000 лева заради приложение на телефона си Той последвал реклама за доходност от инвестиции във фейсбук Емрах Стораро се търкаля на легло от пачки във валута Мнозина изобщо не повярваха, че парите са истински, а напечатани салфетки