Правила за щастие и хармония, според психолозите

Това, което пречи на усещането ни за щастие са негативните мисли, психологическите бариери, постоянното сравняване с другите. Вижте какво мислят някои известни психиатри като Михаил Ефимович Литвак за това как да бъдем щастливи.

Щастието е само страничен ефект от правилно организирания живот

Според психиатъра Виктор Франкъл, щастието, радостта и успехът, са само странични ефекти от добре организирания живот. Ето защо ученият смята, че трябва да правим неща, които ни карат да преживеем и да достигнем до тези усещания и състояния.

Внимавайте как говорите с другите

Когато разговаряте с някого, не забравяйте, че той също има високо мнение за себе си, точно като вие за вас самите. Хората, които срещаме, познаваме, също имат свои собствени възгледи и свои собствени причини да имат такива възгледи. Всеки има своята битка, понякога тя остава скрита за другите, затова е важно да проявяваме разбиране.

Как може някой да ви помогне, ако сами не правите нищо?

Това се отнася за всичко. Искате например да отслабнете, но не спортувате и не следвате здравословен режим на хранене. Или искате да смените работата си, но не търсите нова или не надграждате уменията си. А може би искате да напишете книга, но... Човек винаги се определя от действията си. Никой няма да ви помогне, ако просто продължавате да си бездействате и да казвате на другите, че ще направите това или онова. От друга страна, започвайки активни действия, съдбата рано или късно ви изпраща помощ и чудесни възможности.

Ако искате да докажете нещо на някого, това означава, че живеете за този човек

Търсите щастието? Тогава спрете да се опитвате да се доказвате на когото и да било. Всяко доказателство е опит да се промени нечие мнение за нещо свързано с вас. Имате ли нужда от това? Това правили ви щастливи? Само пред себе си човек трябва да се доказва.

Станете успешни и всички неприятни чувства ще изчезнат

Всеки изпитва завист към някого, но това обикновено се случва, защото човекът не е удовлетворен от себе си. Какво може да направите? Заемете се с вашия собствен успех, правете това, което обичате. Фокусирайте се върху себе си и след време дори няма да забележите, че въпросният човек ви дразни, защото вие ще имате свой собствен успех.

Искате ли да видите най-големия си враг?

Погледнете в огледалото!Ние сме тези, които позволяваме на другите да ни оценяват заслужено, да ни манипулират. Ние сме тези, които не вярваме в себе си достатъчно, не обичаме тялото си, позволяваме на негативните мисли да нахлуват в живота ни. Ние сме нашия най-голям враг, който само се оплаква, а не забелязва малките неща, в които е щастието. Мрънкаме, оплакваме живота си, но нищо не предприемаме, за да бъдем по-щастливи.

Търсете правилния път вместо правия път

Правилният път може да не е винаги прав, но да е по-сигурен, да ви научи на някои неща и наистина да ви донесе удовлетворение.

По материали от brightside.me