Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Кафето става опасно за хората над 40 г.

Ключови думи: кафе, сърце, вредно ли е кафето, кога е вредно кафето

След 40-годишна възраст избягвайте кафето, ако държите на здравето и съня. Това е изводът от канадско изследване. Особено трябва да внимават хората, които работят през нощта. Изследване на група учени начело с Жули Карие, професор по психология в Университета в Монреал, показва, че ефектът на основната съставка на кафето – кофеина, да пречи на съня се засилва с напредване на възрастта, пише вестник Ретро.

24 мъже и жени участвали в проучването – в едната група са хора между 20 и 30 години, в другата – между 45 и 60. Всеки трябвало да прекара две безсънни нощи в лаборатория. Една част изпили три часа преди сън таблетка от 200 милиграма кофеин, другата – плацебо. При всички, които консумирали кофеин, сънят бил повлиян.

Особено били засегнати по-възрастните участници, които са спали 50% по-малко. „Кофеинът е най-често използваният стимулант за противодействие срещу съня, но има пагубни ефекти при хора, работещи нощни смени, защото те трябва да спят през деня, точно когато техният биологичен часовник изпраща сигнали за събуждане. С напредване на възрастта сънят все повече се влияе от кафето“, заявява Карие пред сп. „Слийп медисин“. Тя препоръчва на хората след 40-годишна възраст да намалят консумацията на кафе.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Това е рецептата за най-въздушния турски млечник, трябват ви само три съставки Проста и сполучлива, ще я правите поне през ден Владо Зомбори се връща в "Капките" Той ще излезе на сцената с талантливо дете, за да подкрепи кауза на УНИЦЕФ
Задължително слагам бучка захар в хладилника, причината ще ви изуми Опитните домакини знаят, че този насипен продукт буквално абсорбира всякакви миризми и ги задържа НАП: Възстановяваме до 200 лв. данък след ремонт вкъщи Майсторите, които извършват ремонти, декларират доходите си пред НАП
Орбан изкарва на яве медиите и НПО-та, финансирани от САЩ Унгарският лидер смята, че получателите на чуждестранни средства трябва да понесат "правни последици" и трябва да бъдат изкоренени Черната Златка печели "Хелс китчън"? Във ВИП брадър 2013 година тя показа, че е изкусен готвач
Ангела Меркел подари книгата си на Бойко Борисов с посвещение Тя беше канцлер на Германия от 2005 до 2021 г. Никога не пускайте бяло пране с прах за цветно Има рискове
Жена е жертва на имотна измама, замесени са лекари Сагата започва преди години Масови протести в големи търговки вериги на Балканите От 8 февруари бойкотът ще бъде насочен и към конкретна търговска верига
Вълнуваща лекция и изложба разкриха историята на една от най-знаковите сгради в града Почетният консул на Украйна Димитър Караненов изрази своята благодарност към арх. Красовска за активния ѝ принос към културния и артистичния живот на Бургас Всеки път търках до полуда тоалетната чиния, докато съседката не ми издаде този трик Трябват ви няколко прости съставки, които ги има във всеки дом