Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Заспиването в лошо настроение подсилва негативните емоции

Ключови думи: сън, лошо настроние, негативни емоции

Лягането в лошо настроение може да доведе до засилване на негативните спомени в мозъка, давайки научно обяснение на старата поговорка, че човек не трябва да си ляга ядосан. Заспиването докато съзнанието пази скоро формиран лош спомен помага за неговото запечатване в паметта и затруднява отърсването от него.

Това твърди екип от китайски и американски учени, според които най-правилно би било споровете да се решават преди лягане.

„Това проучване предполага, че има известна истина в стария съвет да не си лягаме ядосани“, казва съавторът на научния труд Юнчжъ Лю.

Лю и неговите колеги са направили експеримента върху 73 мъже доброволци, за да изследват ефекта от съня. Те е трябвало в продължение на два дни да наблюдават определени снимки и да ги свързват с негативни преживявания и емоции. По-късно те отново е трябвало да се върнат към снимките и или да си припомнят лошите спомени, или да се опитват да се преборят с тях. Тестовете са били извършени два пъти – след сън и непосредствено след показването на снимките.

Учените са установили, че за доброволците е много по-трудно да потиснат лошия спомен след сън, отколкото непосредствено след показването на снимките. При тестовете е станало ясно също, че по време на сън лошите спомени се запазват в тази част на мозъка, която отговаря за дълготрайната памет.

Известно е, че сънят засяга възприемането, съхранението и обработването на новопридобита информация. В същото време е известно, че негативните или травматични събития се запазват повече в съзнанието от позитивните или неутралните.

Неспособността за потискане на лоши спомени или емоции се свързва с редица психологически проблеми като депресия или посттравматичен стрес. По думите на Лю преди провеждането на това проучване „ние не знаехме дали е по-добре или по-зле да потискаме спомените си преди или след сън“.

Авторите на проучването също така посочват, че лишаването от сън непосредствено след травматично събитие може да предотврати запазването на негативни спомени и по този начин да се осигури възможност за блокиране на нежеланата информация.

2
Коментара по темата
2.
Боби
22.09.2021 22:42:28
Тя: Сигурно си мисли за някоя к*рва.
Той: Защо пицата е кръгла, слагаме я в квадратна кутия, а я ядем на триъгълници?
1.
Боби
22.09.2021 22:39:39
Тя: Сигурно си мисли за някоя кур*а.
Той: Тия Барса без Меси за жив зян.
  Добави Коментар
Готви се да влиза в политиката Един ден и това ще стане, обяви Краля на фолка Това е новата звездна двойка Днес завесата беше изцяло открехната, след като двойката качи снимка, на която ясно можем да забележим годежния пръстен на ръката на Болтър
Арест след тик-ток заплаха Задържаха мъж, заплашил, че ще извърши атентат на коледен базар Няма да се оправим без внос на работна ръка, смята министърът на туризма Министерство на туризма застава зад сектора и бранша по отношение на по-ниска диференцирана ставка на ДДС.
Поморие ще посрещне 2025 с концерт на Стефан Илчев и оркестър Славяни Община Поморие осигурява безплатен транспорт за желаещите да се включат в новогодишното тържеството Дъщерята на президента получи нервна криза Това призна Дарина 
Гълъбин Боевски: От олимпийски шампион до защитен свидетел на DEA Измъква се от наркосделка за 50 млн. долара  Потвърдиха интереса на унгарската МОЛ към Лукойл Нефтохим Бургас Не се бъркаме в преговори и сделка, към каквато върви частния мажоритарен собственик на рафинерията, каза служебният министър на енергетиката
Откриха морска мина в Черно море Местните жители са видели подозрителен обект Раду от "Игри на волята" хвърли страшна бомба за жените в неговия живот  Със Силвия и Вики в Изолатора щеше да стане като с Чернобил, каза шеговито фенът на Челси пред „МачКаст“
Албания забранява "ТикТок" за една година заради убийството на тийнейджър Забраната, която е част от по-широк план за безопасност в училище, ще влезе в сила в началото на следващата година, каза албанският министър-председател Еди Рама Почина звезда от Умирай трудно Арт Евънс издъхна на 82 години