Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Британка отслабна с 64 кг за седем месеца

Ключови думи: британка отслабна, флагман

Британка на 45 години отслабна с 64 кг за седем месеца и сподели как го е постигнала, съобщи в. "Дейли мейл".

Сара Армстронг напълняла заради хронични болести, но и добре похапвала. Тя страда от фибромиалгия, която причинява болки по цялото тяло, от астма. Заради 143-те си килограма ходела с бастун и мислела, че не може да спортува.

В началото на пандемията си поръчала рокля по интернет и не могла да я облече. Това я накарало да се замисли. Решила да използва карантината, за да промени режима си. Започнала да яде предимно зеленчуци и плодове, да се храни само три пъти дневно, с една междинна закуска. Купила си пътечка за бягане и елиптичен тренажор, с които спортувала редовно.

Първите резултати оценила, когато се наложило да си купи нови дрехи, защото нейните ѝ станали големи. След това започнала да си играе с внуците и да се движи без бастун. Халката ѝ също станала голяма и си поръчала нова.

От ноември 2020 г. до май тази година Сара е отслабнала с 64 кг. С това пристъпите на астма намалели много.

Примерно меню от режима на Сара Армстронг сега е - за закуска капучино, за обяд - тайландско зелено къри със спагети, снек барче следобед, вечеря от 80 гр зеленчуци с месо като пиле, риба или морски дарове.

Източник: БТА

2
Коментара по темата
2.
Ring
18.08.2021 22:10:07
Халката ѝ също станала голяма и си поръчала нова....
1.
новина
18.08.2021 20:45:46
Отворих един компот
  Добави Коментар
Филм за героизма и успеха на Цанко Цанков във водите на Тихия океан може да гледате на 8 декември Зрителите ще видят всичко запомнящо се от самия маратон и трудностите, през които премина Цанков Лоша новина за пушачите – цигарите поскъпват сериозно Министерството на финансите изтегли напред графика за увеличаване на акциза
Ето кои са първите проститутки в България Мара Мерака и Любо Лагоска са сред емблематичните жрици през онова време Ако си мислиш, че си играч - стани змийски дояч Ето какво може да работи човек, ако е много смел и подготвен 
Смени си зъбите за 160 000 долара Джони Деп ще има чисто нова усмивка в новия филм "Дневен запой" Три неща, които "изтриват" няколко години от ЕГН-то Не се мажат по лицето и не се ядат
Канят пак Зуека за водещ в Капките? Драстично отслабналият Герасим Георгиев – Геро може и да не е водещ през новия сезон Урсула фон ден Лайен: България и Румъния ще влязат изцяло в Шенген Нека видим по-силен Шенген през 2025 г., написа Урсула фон дер Лайен в платформата Х
След сигнали за насилие: Уволниха учителка в детска градина Екипът и ръководството на детската градина ще започнат работа с психолог Направете това, за да намалите разхода на гориво Поддържайте автомобила си в добро техническо състояние
ОДК-Несебър организира урок по добрина за малките ученици от СУ "Любен Каравелов" Инициативата, организирана от Общински детски комплекс - Несебър, беше посветена на 21 ноември - Ден на християнското семейство Главчев за Шенген: Финалното решение ще бъде взето декември, нещата вървят по план Финалното решение ще бъде взето на 12 декември на Съвета на вътрешните министри