Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Не яжте тези храни горещи

Източник Труд
Ключови думи: не яжте тези храни горещи, горещи храни, флагман

Някои популярни храни се препоръчва да се консумират охладени, вместо горещи, предупреди Анте Гал, говорител на Германското общество по хранене.

Това се отнася най-вече до пастата, картофите и ориза. Високото съдържание на нишесте и въглехидрати в тях води до скок в нивата на кръвната захар, предупреди специалистът, предаде БГНЕС. от друга страна, когато се охладят, те не само спомагат за регулирането на нивата на захарта, но и имат положителен ефект върху функцията на червата.

"Когато тези храни се консумират охладени, нишестето в тях се отделя като продукт на разлагането. Това има положителен ефект върху чревната флора, регулира кръвната захар и дори може да ви помогне да отслабнете", каза Гал.

Помагането на червата се дължи на факта, че в този случай нишестето се абсорбира по същия начин, както и фибрите. Това укрепва чревната флора и подобрява храносмилането. Регулирането на нивата на захарта помага на тялото да намали усещането за глад, а калориите в студените нишестени храни са по-малко.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Певица, възпяла Криско, игра в "Сделка или не" Спечели само 2 лева Любовта им бе голяма, но... Продължи под 36 месеца
Свали с 30 години по-младо гадже "Рос" от "Приятели" има подход с дамите  Песимизъм на форума в Давос, шеф на корпорация зове за инвестиции в Европа Ако Тръмп съумее да отключи частния капитал и да заработи чрез по-малко регулации, ще направи САЩ по-малко зависими от собствените си фискални проблеми, каза Лорънс Финк
Тази стюардеса изчерви мрежата Влюбените емотикони полетяха Който от маскарад разбира, тук се спира! Само да внимава като пие бира... Градусът на емоциите в Перник достига световни висини
Песков: Путин е готов за разговор с Тръмп Кремъл очаква съответните сигнали от Вашингтон Една от най-големите музикални сензации от 90-те – групата C-Block идват в Поморие за Деня на любовта Концертите ще започнат в 14.00 часа, а официалното откриване ще бъде в 16.00 ч.
Мартин Копривленски срещу Факри Сабри “Самураят”на юбилейната галавечер MAX FIGHT 60  Срещата ще бъде в 3 рунда по правилата на К-1, а категорията е до 77 кг. Министърът на туризма и кметът на Община Самоков обсъдиха възможностите за развитие на туризма в региона С общи усилия могат да бъдат реализирани проекти за целогодишен туризъм, освен добре познатия зимен такъв, каза Мирослав Боршош
Гръцки учен откри топлата вода: Македонците са българи! Сегашните ни комшии нямат нищо общо с Филип и Александър Македонски, ДНК-то им е едно към едно с нашето Враца, Плевен и Шумен също обявявиха грипна епидемия (КАРТА) Хасково удължава мерките