Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Чай от джинджифил – ето какви са ползите му при настинка и грип

Ключови думи: чай от джинджифил, как да приготвим чай от джинджифил, джинджифил ползи

Джинджифилът е една от суперхраните, която трябва да имате у дома по време на пандемия, когато освен от коронавируса, много хора се пазят от настинка и грип. Пълен с голямо количество антиоксиданти, коренът от многогодишното растение Zingiber officinale, се използва за приготвянето на чай, който има противовъзпалително действие и помага не само при болно гърло, но и за повишаване на защитните сили на организма.

Най-често, когато кашлят, хората настъргват малко джинджифил и го смесват с мед и малко лимон, за да го приемат по-лесно. Той има доста специфичен вкус и трудно се поглъща отделно. Тези, които не са свикнали с пиперливото усещане, могат да си приготвят отвара с парченца от корена, която да пият всеки ден. Тя също има загряващо действие, но е доста по-приемливо, отколкото това при дъвченето на пресния продукт.

След като ви доказахме с факти кои са най-полезните вещества в джинджифила и за какво помага консумацията му, днес ще разгледаме предимствата от пиенето на чай от корена в грипния сезон.

Може ли чаят от джинджифил да ни отърве от настинка? 
Според няколко независими проучвания, цитирани от Medicalnewstoday“, суперхраната има лечебни свойства, които помагат за облекчаване симптомите при настинка и грип.

Макар да не действа така както някои лекарства, които се изписват, когато сме болни, чаят от джинджифил може само да ни помогне да се възстановим по-бързо, стига да знаем как правилно да го използваме за целта.

Данни от проучване, публикувано в NCBI през 2019 г., доказват, че чаят от джинджифил може: 
 - да предотврати настинки; 
- да предотврати възпаление на гърлото или да го успокои при грип; 
- да намали възпалението в тялото; 
- да понижи образуването на храчки.

Според изследване от 2015-а, съединението джинджерол, открито в корена, е по-ефикасно, когато той не се изсушава, а се приема под формата на чай или в сурово състояние. То има противовъзпалително, антимикробно, антиоксидантно и антиалергично действие върху организма – онова, от което той има нужда, за да се предпази от някои вируси, които върлуват през есента и зимата.

Как да приготвите чай от джинджифил? 

Единият вариант е да си сварите вода, в която да поставите настърган джинджифил и да я оставите да постои за известно време. На литър вода се използват до 2 супени лъжици настърган корен, който предварително е обелен и измит. Полученият чай се овкусява със захар или мед. По желание може да добавите и лимон.

Вторият начин за приготвянето на чай е да сварите вода и след като кипне, да намалите котлона и да добавите няколко резена. След което да го отместите настрани. Важно е да знаете, че отварата е доста силна и има свойствата на кафето, затова не бива да се прекалява с количеството. Ето защо, на 3 чаени чаши вода поставяте 1 парченце от корена с големина до 3 см.

Кога джинджифиловият чай трябва да се избягва?
Хора с проблеми със жлъчката не бива да пият чай с джинджифил, защото могат да влошат състоянието си. Също така тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, които тези дни липсват по аптеките, е добре да се ограничават, като най-добре е да се консултират с лекаря си преди консумация.

Бременните също трябва да внимават, защото чаят от джинджифил действа като кофеина и може да има възбудителен ефект върху бебето.

Има ли странични ефекти при първи прием на чай от джинджифил? 
Някои хора, които не са опитвали джинджифил досега, могат да усетят дискомфорт в корема, киселини в стомаха, да имат газове, а в някои редки случаи и диария.

Източник: Tialoto.bg.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Това е рецептата за най-въздушния турски млечник, трябват ви само три съставки Проста и сполучлива, ще я правите поне през ден Владо Зомбори се връща в "Капките" Той ще излезе на сцената с талантливо дете, за да подкрепи кауза на УНИЦЕФ
Задължително слагам бучка захар в хладилника, причината ще ви изуми Опитните домакини знаят, че този насипен продукт буквално абсорбира всякакви миризми и ги задържа НАП: Възстановяваме до 200 лв. данък след ремонт вкъщи Майсторите, които извършват ремонти, декларират доходите си пред НАП
Орбан изкарва на яве медиите и НПО-та, финансирани от САЩ Унгарският лидер смята, че получателите на чуждестранни средства трябва да понесат "правни последици" и трябва да бъдат изкоренени Черната Златка печели "Хелс китчън"? Във ВИП брадър 2013 година тя показа, че е изкусен готвач
Ангела Меркел подари книгата си на Бойко Борисов с посвещение Тя беше канцлер на Германия от 2005 до 2021 г. Никога не пускайте бяло пране с прах за цветно Има рискове
Жена е жертва на имотна измама, замесени са лекари Сагата започва преди години Масови протести в големи търговки вериги на Балканите От 8 февруари бойкотът ще бъде насочен и към конкретна търговска верига
Вълнуваща лекция и изложба разкриха историята на една от най-знаковите сгради в града Почетният консул на Украйна Димитър Караненов изрази своята благодарност към арх. Красовска за активния ѝ принос към културния и артистичния живот на Бургас Всеки път търках до полуда тоалетната чиния, докато съседката не ми издаде този трик Трябват ви няколко прости съставки, които ги има във всеки дом