Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Карането на велосипед намалява риска от „внезапна смърт”

Ключови думи: каране на колело, здраве, флагман

Леки физически натоварвания могат да намалят риска от рак, инфаркт и инсулт. За да направите това, трябва да карате велосипед три пъти седмично по половин час на ден, пише в своя Инстаграм профил Зукра Павлова, ендокринолог и кандидат на медицинските науки.

Като аргумент тя цитира изследване, в което са участвали мъже на възраст от 27 до 54 години, след претърпян инфаркт на миокарда. Те са били клинично изследвани и им е било предложено да карат велосипед в продължение на три месеца три пъти седмично в продължение на половин час.

Три месеца по-късно лекарите установили, че нивото на добрия холестерол при участниците в изследването се е увеличило с почти една четвърт.

Неочакван резултат се оказало и намаляването на нивото на естрадиола (женски полов хормон) сред участниците с 45 процента - от 50,1 на 27,8 пикограма на милилитър. Павлова цитира становището на много медици, че естрадиол над 40 пикограма на милилитър е свързан с повишен риск от внезапна смърт.

"Затова въртете педалите и живейте дълго!", написа Павлова.

източник: БГНЕС

1
Коментара по темата
1.
Сарая
04.10.2020 14:17:26
Но увеличава процента от внезапен удар от Мпс !
  Добави Коментар
Започна асфалтирането на пътя за царевското село Бродилово Ще бъде подновени канавки, отводнители канали, водостоци, мантинели и маркировката Министерството на туризма представя България на международното изложение EMITT Участието на България в EMITT е ключов фактор за популяризирането на страната като атрактивна туристическа дестинация
Министър Станков: Вертикалният газов коридор е стратегически проект за България и региона Работим усилено по него и за увеличаване на капацитета за пренос на газ на българо-гръцката и българо-румънската граница Компас за възстановяване на конкурентоспособността на ЕС и осигуряване на устойчив просперитет Европейската комисия представи първата важна инициатива в рамките на този мандат, която осигурява стратегическа и ясна рамка за бъдещата й работа
Бременна е, но кой е бащата Изпълнителката Рут Колева показа бременно коремче, таткото обвит в мистерия Ад в София, летището е закрито от дим! Апокалиптични СНИМКИ По информация на БЛИЦ за пореден път е запалено голямо количество автомобилни гуми
Световноизвестна спортна верига изтегля от пазара опасен протеин с метални частици Партидата, предмет на изтеглянето, е продавана: от 07.11.2024 г. до 14.11.2024 г. и между 31 декември 2024 г. и 25 януари 2025 г. МВР поиска и цивилни коли да дебнат и спират на пътя Премиерът разпореди АПИ, митниците и пътна полиция да излязат и да контролират трафика
Почнала да се друса едва на 14 год. Мис Силикон Боряна Миткова иска да превърне историята си в кауза, за да помогне на други млади хора, които са на ръба Тръмп шокира света с идеите си за Газа. Какво предвиждат те? САЩ да поемат контрола над ивицата Газа, палестинците да бъдат преселени в Египет и Йордания, а Саудитска Арабия да помага - такъв план начерта Тръмп
В ДГ „Слънце“-Слънчев бряг децата учат и се забавляват, преобразени като приказни герои В успешното изпълнение на проявата се включиха и родителите с изработването на маски за децата Изкуствен интелект разкри мрачното бъдеще, което ни чака до 2100 г., милиони ще умрат от... Планетата ни ще бъде съсипана от наводнения, мръсен въздух и екстремно време, твърдят учени