Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Бабината диета, която топи мазнините без гладуване

Ключови думи: бабина диета, флагман

Бабите ни винаги са знаели какви ли не рецепти и трикове за красота, които са натурални и здравословни, което винаги е било тяхното предимство. Те винаги имат всичко необходимо в хладилника, шкафа или мазето и умеят да забъркват почти вълшебни мехлеми и маски. Ето защо не е никак учудващо, че бабите си имат и любима диета или по-скоро режим на хранене, който се е предавал от уста на уста през годините, пише Една.бг.

Типично за бабите, той не включва пълно лишаване от някои храни и гладуване, а залага на чистите храни и редовното хапване, но на по-малки порции.

Тази диета има исторически корени. Бабината диета се практикува в продължение на не едно десетилетие от жените по света, тъй като резултатите ѝ са наистина страхотни: около четири килограма може да напуснат безопасно тялото ви в рамките на една седмица. Основното предимство на тази диета е, че е едноседмичен курс, а по ваше желание и нужда може да се повтори две седмици по-късно.

Тази диета като цяло е безопасна, но все пак винаги трябва да се съобразявате със здравословното ви и емоционално състояние преди да пристъпвате към каквито и да е по-различни режими на хранене. Както е добре да се консултирате и със специалисти.

Дневният ви  режим при спазване на бабината диета трябва да е следният:

– Спане не е по-малко от 8 часа на ден;

– Първата закуска трябва да бъде не по-късно от 30 минути след събуждане, за да затоплите стомаха и да премахнете възможните спазми от глад, който неминуемо ще се появят;

– През деня се пият кисел лимонов сок или чиста вода, ако пиете лимонов сок, не забравяйте след това незабавно да измиете устата си и зъбите със сода за хляб. Лимоновият сок разваля емайлът на зъбите. 

– Избягвайте всевъзможните силни преживявания, стрес, скандали, разправии, любовни трепети  и т.н. Също така не са желателни и активните физически усилия и упражнения.

Седем дни, използвайте следното меню за тази диета:

За закуска: чаша чай без захар с лимон или пресни ягоди и прясно сварено черно кафе;
Втора закуска: парче сирене с тегло 40 грама;

Обяд: месо, запържено без масло в тиган или на скара – 120 гр, твърдо сварено яйце, сирене – 20 гр., зелена салата;
След обяд: черно кафе с мляко или чаша чай с лимон и плодове;

Вечеря: зеленчукова салата, подправена с растително масло и 120 грама варено или задушено в собствен сос пилешко месо;

Отвара от мента се пие преди лягане за да се премахне стреса в ежедневието и за здравословен сън.

2
Коментара по темата
2.
До 1.
17.08.2020 14:11:27
Вярно е, при баба е най добре, всичко най вкусно ще ти сготви, ще те погали, ще ти се усмихне, ще те попита как си, ще усети веднага има ли проблем, ще те потупа по рамото, ще ти даде урок за справяне и никога сломяване. Килцата на баба се топят с лопата в нивята. Всичко това за разлика от съвременната жена. Всичко на готово-не готви, не пере, е пък по кафета, по салони за красота и фитнеси ходи и пак трупа ли трупа килца.Затова при баба с лопата и мотичка!
1.
еж баби
17.08.2020 13:54:06
Няма бабина диета, която топи мазнини.
По-скоро ги качва и ставате като бухнало тесто в gЪz@, а паласките ви преливат ли преливат
  Добави Коментар
"Аз не опипвам жени" Депардийо заяви, че не е насилник Зрители изригнаха срещу въпрос в "Стани богат" Питането сякаш беше прекалено трудно за 10 бона
Митничари с огромна находка Украинка скри пари и накити за над 200 бона Полицай разстреля млад крадец Екшънът стана на Балканите
Пенсионира се? Форд излиза в заслужена почивка? Бедствено положение в... Хърватия
Чу ужасна новина Семейна трагедия за Маркиньос Полицай с голям гаф Стреля по погрешка
Тази супа е чудна Полезна и вкусна "Ще получа разрез на сърцето" Венци Стефанов култов за футбола в България
Министър Мирослав Боршош даде старт на подготовката за летния сезон по Черноморието Обиколката започна от Варна, без участие на кмета въпреки отправената покана Правят нещо огромно Димитров и Джокович са балкански братя и ще играят мач за историята