Ускорете топенето на мазнините с канела и кисело мляко

В комбинация със здравословна и умерена диета и, разбира се, редовна физическа активност, тази напитка значително увеличава броя на свалените килограми. Нейната ефективност е в ускоряването на топенето на мастните натрупвания, докато се придържате към диета с намален прием на калории.

Докато регулира чревната флора, киселото мляко с пробиотичната си бактерии помага и в ускоряването на метаболизма. Канелата пък действа, като намалява лошия холестерол в организма и намалява апетита, пише zajenata.bg.

Напитката пригответе, като една чаена лъжичка канела разбъркате в една чаша кисело мляко. Хапвайте два пъти дневно, сутрин на гладно и вечер преди лягане. Ако не можете да си я позволите, заради правилата на диетата, която практикуват в момента, е желателно с тази напитка да замените вечерното хранене.