Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Колоезденето топи мазнините, помага при стрес

Това се дължи на факта, че физическото натоварване се случва сред природата
Ключови думи: колоездене, ползи, топи мазнините, здраве

Колоезденето е един от начините да поддържате добра физическа форма. Освен това то ви осигурява и бързо придвижване в задръстванията и натоварения трафик. Скорошни проучвания показват, че всъщност карането на колело е и добре за мозъка, подобрява настроението и повишава енергията, пише dnes.bg

Ако го практикувате редовно, тялото ви ще се чувства много по-добре и ще поддържате стегната форма през цялата година. Някои хора карат колело за удоволствие, а други го включват в спортния си режим.
 
Ако не сте от тях, по-добре помислете дали не е време да завъртите педалите, тъй като колоезденето има големи ефекти върху психическото и физическото здраве.
 
Това се дължи на факта, че физическото натоварване се случва сред природата. Упражненията винаги помагат на тялото да се чувства по-свежо и готово за деня, но когато това се прави навън, организмът получава още по-голям заряд.
 
Колоезденето помага и на мозъка да се адаптира към околната среда и по този начин да намали нивата на стрес. Когато сте сами на колелото, имате време да помислите върху важните неща от живота, да обиколите нови места и просто да се насладите на собствената си компания.
 
Няма спор в това, че всички състезатели по колоездене са в страхотна форма. Това се дължи на дългите тренировки, които спомагат за бързото изгаряне на мазнини. Проучвания показват, че един час върху колелото изгаря от 400 до 1000 калории.

Прочети още на: https://www.dnes.bg/index/2019/08/01/koloezdeneto-topi-mazninite-pomaga-pri-stres.418299
 

2
Коментара по темата
2.
Claudette Morel
02.08.2019 10:15:46
"колоезденето не топи мазнините и от него не се отслабва" Мхм.

"Да изпиеш една бира, изразходваш калориите от нея с 10 минутно бягане и едва с 12-минутно каране на велосипед." Това противоречи на първото.

"Направете сметка кога ще ви изразходи калориите пък от храната."

Сметката: Точно като си вземеш дипломата за основно образование.
1.
Не-е-е,
01.08.2019 21:23:19
колоезденето не топи мазнините и от него не се отслабва. Да изпиеш една бира, изразходваш калориите от нея с 10 минутно бягане и едва с 12-минутно каране на велосипед. Направете сметка кога ще ви изразходи калориите пък от храната.
  Добави Коментар
Внимание! Иде Ретрограден Меркурий в Стрелец Какво ви очаква според зодията Левски се върна в Топ 3, победи Локо София с 2:0 Домакините профукаха дузпа 
Три зодии ще имат невероятен успех до края на годината Лекар каза истината за пържените картофи, всички ще си отдъхнат! Не ги избягвайте! 
За месец и половина тази улица в Бургас ще е затворена за движение Текат ремонтни дейности Никой не разбра, че в този постен гювеч няма месо, изчезна от чиниите за секунди Чудесно предложение за вкусен обяд или вечеря
България е първенец в Европа по регистрирани нови автомобили Само у нас бензиновите и дизеловите двигатели са близо 90 на сто от пазара Задължително трябва да знаете това, когато купувате коледна звезда Първо проверете влажността на почвата на коледната звезда, която искате да закупите
Това е рецептата за най-вкусния и лесен пълнен шаран В тази статия ще ви запознаем със стъпките за създаване на най-вкусния пълнен шаран В Китай откриха злато за 83 млрд. долара Cмятa се, чe нa дълбoчинa пoвeчe oт 3 ĸм злaтнитe зaпacи щe възлизaт нa пoвeчe oт xилядa тoнa, a cтoйнocттa нa pecypcитe щe дocтигнe 600 милиapдa юaнa пo тeĸyщи цeни 
Майка уби детето си, подпали къщата и се самоуби Случаят е от САЩ Илон Мъск отива на съд! Не дава на Граймс да вижда децата си Не съм виждала бебетата си в продължение на пет месеца, разказва изпълнителката