Как да се влюбите още повече един в друг

Може би си мислиш, че като го държиш за ръка, привличаш погледа му и го наричаш „мило”, не правиш кой знае какво, но едно ново проучване разкрива неподозираната сила на тези малки жестове. 

Няма нищо по-хубаво от онези моменти, в които ти и твоят приятел/годеник/съпруг сте лудо влюбени един в друг. Като цяло се счита, че тайната се състои в това да се разбирате и да държите един на друг. А наскоро учените направиха и няколко впечатляващи разкрития. Последните проучвания показват, че крепежните елементи на истинското щастие и на здравите връзки са дребните моменти, които ги свързват – тук влизат малките и понякога незначителни позитивни преживявания с другия човек. Тези прояви на привързаност карат двама ви заедно да се чувствате откровени, креативни, свързани и задоволени, пише cosmopolitan.bg.

Това е изцяло нов начин на мислене. В миналото много хора са поддържали любовта с „поправи-когато-се-счупи” начин на мислене. Но откакто вече „няма къща без комин”, този метод е доста неефективен и изморителен. Вместо това експертите смятат, че днес е много по-важно да обръщате внимание на дребните детайли от вашето ежедневие –   например, да слагаш на закачалката в банята суха и чиста хавлия, докато той се къпе, да се смеете заедно, да го подкрепяш в тежки моменти. Следвай съветите по-долу и той скоро ще се сдобие с навика да прави нещата, които ти правиш.

Хвали го. Когато излизате навън с приятели, се научи да изтъкваш нещата, които той умее да върши – например да приготвя мохито или да поправя електроника. Според едно изследване, публикувано в Journaul of Personality andSocial Psychology, двойките, които идеализират партньорите си, са щастливи заедно по-дълго време, отколкото тези, които не го правят.

Променете ежедневието си. Ако обикновено се храните пред телевизора, се опитайте да промените този навик. Вместо да се взирате в екрана, си говорете – за работа, за неговия вкусен сос за спагети, за бъдещите ви планове за почивка. Понякога, като промените някои рутинни навици, започвате да изживявате по-пълноценно всеки момент, който прекарвате заедно.

Забелязвай детайлите във визията и поведението му. И след това му ги казвай.

Привлечи вниманието му в претъпканата зала и му намигни или му се усмихни. Този жест веднага ще ви сближи, дори и да се намирате на няколко метра един от друг и да сте обградени от много хора.

Празнувайте добрите новини подобаващо.Шляпни го по дупето, отвори бутилка шампанско и го накарай да ти разкаже как е убедил ВИП клиента им да сключи голяма сделка или как е взел важния изпит. Учените са категорични, че най-добрите двойки не само се подкрепят, но и истински се интересуват и вълнуват от живота на другия. 

Говори с ентусиазъм за новия ресторант, в който те е завел на вечеря.

Предизвикай го на състезание. Спонтанният спринт до колата или до ескалатора в мола ще внесе свеж адреналин във връзката ви. Непознатите и неочаквани за двама ви ситуации ви помагат да се чувствате по-влюбени един в друг.

Отблагодарявай му се от сърце. Ако ти е помогнал да боядисаш спалнята си, го поглези с нещо, което знаеш, че много обича да похапва. 

Избягвай караниците. Докато спориш с него, използвай гальовното си обръщение, за да парираш напрежението помежду ви. Кажи му нещо от сорта: „Мило, мразя да се караме!“. Хората, които намират начин да редуцират напрежението, се чувстват по-близки след спора и се сдобряват по-бързо.

Масажирай врата му на публично място. Например, докато минаваш зад него в бара. Това създава помежду ви внезапен контакт и той е убеден, че всички мъже наоколо му завиждат заради теб.

Смейте се заедно. Прочети някакъв смешен виц и му го разкажи, когато се видите. Двойките, които споделят еднакво чувство за хумор са по-щастливи заедно.

Помагай му тайно с най-неприятната му къщна работа: От време на време мий чиниите му, простирай дрехите му, почиствай хладилника му. Като му удряш по едно рамо скришом, повдигаш настроението му и засилваш чувствата му към теб.

Играйте играта „Какво ще направиш, ако...“. Задавайте си въпроси като „Какво ще направиш, ако спечелиш 10 милиона лева? или „Какво ще направиш, ако ти остават 5 дни живот?“

Направи му номер. Докато е под душа, му открадни халата и хавлията...и всичко, с което може да се покрие. Палавите и изненадващи действия освежават любовта ви.

Боричкай се с него. Свали го на пода, възседни го и започни да го гъделичкаш, да го щипеш и да го целуваш навсякъде. Когато правите заедно неща, „богати на адреналин“, чувствата помежду ви се разпалват.

Купи му някакво късметлийско бельо. Например сини боксерки, които да облече за важната служебна среща, за която се притеснява.

Помагай му да се развива. Ако винаги е искал да научи японски, качи на Ipod-а му уроци за начинаещи. Някои изследователи наричат това „ефект на Микеланджело” – както скулпторите извайват от глина най-красивия силует, така и влюбените двойки си помагат, за да открие и развие всеки един от тях най-добрите си черти.

От време на време му пиши мейли. В тях му обяснявай защо ценен е той за теб. Например, „Ти си върхът, защото ми приготвяш най-ароматното кафе на света“. Едно проучване на Университета във Вашингтон открило, че когато пишете за емоциите си пробуждате пеперудите в стомаха си.

Дай му страницата с любимата му рубрика, когато първа вземеш вестника.