Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

5 знака, че емоционалното ви здраве е прекрасно

Умеете да прощавате
Ключови думи: здравословно състояние, емоционалното здраве, психология, щастие

Един от важните индикатори на доброто здравословно състояние е емоционалното здраве. То не зависи само от външния вид, материалното благополучие, семейното щастие. Емоционалното здраве се влияе от нашия вътрешен свят, усещането за обща удовлетвореност от живота, приятните преживявания и емоции.

Ако понякога изпадате в мрачни настроения и се чувствате сякаш сте „в дупка“, това е съвсем нормално и се случва на всеки човек. Но знаците какво е състоянието на вашето емоционално здраве са много повече от моментното настроение. Вижте някои от тях и преценете кои са валидни и за вас. 

Държите се добре с околните

Емоционалното и ментално здраве е свързано с доброто отношение към самите вас, това е ключов момент. Но освен поведението ви спрямо вас, от значение е как се държите с другите около вас. Когато сте в добро емоционално здраве, вие с лекота се отнасяте добре с другите, позитивни сте, усмихнати и това говори за отлично настроение. 

Прощавате и поправяте връзките си

Когато дълго време не можем да простим за някоя обида или болезнена постъпка спрямо нас, това се отразява негативно и на емоционалното ни здраве. Ако обаче вие съумявате да простите на хората в живота си и продължавате напред, поправяйки връзките си с тях, това е знак, че емоционално сте стабилни.

Отворени сте за нови изживявания и емоции

Един от признаците, че сте емоционално стабилни е липсата на притеснение от бъдещето и вълнението, което изпитвате при нови преживявания. За вас те не са повод за страх или притеснение, а напротив – посрещате ги с усмивка и вярвате, че ще ви донесат само приятни емоции. 

Знаете кога да помолите за помощ

Не е лесно да потърсим помощ от близки и приятели, тъй като чувството за мнозина е обидно и дори унизително. Но понякога се налага да прибегнем до помощ от наш приятел или колега, и начинът, по който го правим говори много за нашата личност. Ако искаме асистенция само в моменти, когато наистина имаме нужда и се налага чужда помощ, това говори за състоянието на нашето емоционално здраве, пише az-jenata

Показвате благодарност

Това умение е от голямо значение и показва какво е нашето емоционално състояние. Да можем да изразим благодарност и уважение към хората, които са ни помогнали по някакъв начин, допринесли са за развитието ни като личности, говори много за нашия характер, за нашия поглед към отношенията с другите.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Започват кампания по отстраняването на Гонзо от БФСПияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Пияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Не стойте вкъщи, излезте и се насладете на последните часове хубаво време От утре ни очакват по-ниски температури 
Той е новият председател на НС Ще работя на ротационен принцип – до обяд ще управлявам БНТ,  а следобяд ще идвам в парламента да ударя едно заседание Мъж разби стъкло на автобус и открадна навигацията Той е стар познайнин на МВР
Тя го заряза, а не обратното Темата за тяхната раздяла винаги е предизвиквала интерес Призна, че изпитва нечовешки болки Най-големият учител е болката, призна Слави
14-годишно момче отне живота си заради въображаема връзка с чатбот Майката на момчето е решена да съди институциите  И на известните се случва - откри червеи в био бисквити Актрисата Искра Донова показа във видео как гадинките пълзят в сладостите
Кои зодии ще се почувстват като в усмирителна риза днес Овните може да почувстват неочаквано напрежение в днешния ден Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Изкуственият интелект няма да стане опасен за човека
200 000 деца и 2 000 000 възрастни - със свръхтегло у нас При жените е добре обиколката на талията да бъде до 80 см, при мъжете - до 94 см. Вижте с какво се занимава Пацо - най-големият победител от всички сезони на „Биг брадър“ Гледа деца в неравностойно положение в родния си град Гълъбово