Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Изчислиха каква е безопасната доза кафе дневно

Ключови думи: Колко кафе може да пием, безопасно ли е кафето, свойства на кафето

Руски учени от Здравната комисия в Москва са установили каква е безопасната доза кафе дневно за възрастните хора. 

Ако човек надвиши това количество е застрашен от сериозно влошаване на здравето.

Експертите предупреждават, че надвишите ли тази доза, ви грозят изтощаване на нервната система, обезводняване, нарушение на съня, безспокойствие и още други неприятности. 

Антониа Стародубова подчертава, че не трябва да се приемат повече от 4 чашки кафе еспресо. Това е около 100-150 милиграма кофеин.

Разбира се, безопасният дневен прием на кофеин зависи от печенето на зърната, сорта на кафето и начина му на приготвяне. Ако не се злоупотребява с напитката, от нея ще получим полезни витамини, антиоксиданти и минерални вещества. Експертите отбелязват, че е най-полезно да консумирате кафето с малки количества захар и нискомаслено мляко/zdrave.to

1
Коментара по темата
1.
Знаете ли какво е оксиморон?
21.04.2019 00:21:29
Ми дървено желязо. Та и словосъчетанието 'руски учени' е оксиморон. Тези могат да ви докажат всичко което им е заповядано, без значение дали е истина или не. Изчислили те. Изчислили трънки.
  Добави Коментар
Тайните подправки, които правят постните сарми за Бъдни вечер неустоимо вкусни Макар лесна за приготвяне, постната гозба също си има своите тънкости и специфики, за да се получи така вкусна и ароматна Тримата, осъдени на смърт, които Байдън отказа да помилва Вижте кои са те
Ще става дядо Дъщерята на легендарния пилот от Формула 1, Джина-Мария Шумахер, сподели радостната новина, че очаква момиченце Най-накрая заместител на тежките салати с майонеза, рецептата е на главен готвач Да, много прилича на руската, но не е
Над 4000 евро/кв.м за обзаведен дом в... Наличието на паркинг е предимство Електроразпределителните дружества ще получат над 327 млн. лв. безвъзмездна помощ Въпреки това обаче поскъпване се очаква
Събират средства за сина на загиналия футболист Треньорът на ЦСКА Александър Томаш призова за подкрепа на 4-годишния Матей, който загуби своя баща - Мартин Дечев Ето кога ще бъдат изплатени паричните обезщетения за майчинство Плащането обхваща около 68 хиляди души
Експресно руло без печене с банани и бисквити, задължително правя по 2 - едното за нас, другото за гостите Определено е десерт без конкуренция откъм вкус и бързина на приготвяне Ако тръгвате на път, задължително прочетете това! Промени в движението по основни пътища у нас
Полицията два пъти е предупреждавала извършителя на атаката в Магдебург Смята се, че атаката в град Магдебург миналия петък е извършена от саудитски гражданин идентифициран само като Талеб А Бил Клинтън е приет в болница 42-рият президент на САЩ е в медицинския център на Университета "Джорджтаун"