Най-добрите съвети, с които да избегнем заразяване с грип
Пикът на грипа се очаква през следващите няколко седмици в определени части на страната. Д-р Гергана Николова разкри топ съветите, с които да се предпазим от заразяване с грип, пише Novini.bg.
Вирусите, които ни очакват са т.нар "свински" грип и "Мичиган".
1. Мийте си често ръцете
2. Използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете често да миете ръцете си
3. Използвайте маски за лице
4. Почиствайте, всичко което може да се изчисти и то с влажна кърпа
5.Отваряйте прозорците често
6. Пийте повече течности, но не горещи
7. Не се разтривайте с ракия - така се дехидратирате
8. Яжте повече плодове, зеленчуци и местни супи
9. Избягвайте запрашени и замърсени пространства
10. Старайте се да не се потите, чрез увиване на тялото. Добави Коментар