Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

4 разбити мита за ползите от лимоновата вода

Ключови думи:
Водата с лимон днес се възприема като "магически еликсир", който може да възстанови красотата и младостта.

Напоследък, по някаква причина на чашата вода с парче лимон се приписват чудни свойства: казват, че ще увеличи имунитета и ще помогне да загубите излишните килограми.


Има ли някаква истина в тези думи?

Мит номер 1: Лимонът с Вода помага да отслабнете и да ускорите метаболизма.
Създателите на този мит казват: трябва да пиете чаша вода с лимон преди хранене - апетитът ще намалее значително. Е, отчасти това е вярно, защото водата ще запълни празнотата в стомаха, което ще създаде усещане за пълнота. Но лимона играе ли някаква роля тук?

Що се отнася до метаболизма, тази теория се появи след проучвания върху мишки, които след консумация на полифенол, получен от лимоновата кора, не приемат мазнини толкова бързо, колкото мишките, които не са консумирали. Смятате ли, че има нещо общо това с лимоновата вода?

Мит номер 2: Водата с парче лимон помага за храносмилането
Не, това не помага. В лимоновата вода няма нито пектин, нито влакна, които да помогнат. По-скоро влакнини има в самия лимон - за да си ги набавите обаче, трябва да изядете целия лимон.

Лимонената киселина също не помага на стомаха ви, защото стомашният сок е кисел. Не, той не се намесва в него, но човек не трябва да очаква от него помощ.

Мит номер 3: Лимонова вода - продукт с нискокалорична детоксикация
Че лимонът съдържа малко калории, е факт. Едва ли обаче в живота си срещате обикновена питейна вода с калорично съдържание.

Мит 4: Лимонената вода е богата на минерали и витамин
Едно парче лимон съдържа 4% от дневния прием на витамин С. По-добре яжте портокал - можете да намалите всичките си ежедневни нужди от аскорбинова киселина.

Що се отнася до минералите, в чаша лимонова вода няма да има дори 1% от нормата на калий, фосфор и калций за деня.

И сега малко за професионалистите:
Първо, водата с лимон е по-вкусна, така че е по-приятно да се пие;

На второ място, киселата вода помага да се развеселим;

На трето място, изглежда красиво във фотографиите, така че снимките с лимон могат лесно да бъдат поставени на Instagram с маркерите #pn и #zhu.

Като цяло изброихме всичките му предимства. Нашата присъда: водата с лимон е добра, пийте я, но не очаквайте нищо особено/ Zdrave.to
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Секс по приятелски: Златните правила, които трябва да спазвате Не водете разговори на битови теми като семейни проблеми или ежедневни задължения – това може да накара партньора да се чувства задушен 4 типа мъже, на които не може да се вярва Ако той е ревнив и контролиращ - такава връзка ще се превърне в токсичен тормоз за вас, който ще нанесе дълбоки емоционални рани
4 зодии с шанс за нова любов през ноември Водолеите не търсят нова любов. Дори мнозина от тях са загубили вяра в това и не искат и дума да става за връзки. Обаче любовта често не пита кога и какво искат Всички са щастливи, когато е на трапезата: Сочна торта със сини сливи и мед Рецептата е много лесна
Татуировките могат да повишат риска от рак Два неотдавнашни случая показват необичайно явление: мастилени отлагания от татуировки, които се приемат за ракови бучки Знае как да съблазнява, плащат й, за да изглежда така Пищната Веселка е модел XXL и касиерка в супермаркет 
Набор е с тъща си Юксел Кадриев е много влюбен Джокович с извънредно решение, отваря се голям шанс за Григор Димитров Гришо трябва да разчита още един от осмицата за Торино да не пътува до италианския град
След трагедията в Нови Сад: Сръбският министър на строителството подаде оставка При инцидента козирка на жп гара падна, жертвите бяха 14 Турски пекар ми даде най-лесната и вкусна рецепта за бухти със сладко Правя ги с мармалад от сини сливи, но каквото и да сложите - ще станат уникални
Холивуд скърби: Почина обичан актьор Той стана популярен благодарение на телевизионния сериал "L.A. Law", който се излъчваше от 1986 до 1994 г. Напуска "Игри на волята" Пленените Гешев и Магдалена планират преврат при Храбрите