Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Кратката дрямка прави хората щастливи

Ключови думи:
Хората, които подремват за кратко, са по-щастливи от онези, които не спят или обичат по-дългите дрямки през деня, сочи ново изследване.

Проучването включвало 1000 души. От тях 66% подремвали за кратко (под 30 минути). Те споделили, че са щастливи, за разлика от хората, които спели повече време и тези, които въобще не подремвали.

Според проф.Ричард Уайзман дрямката под 30 минути ни прави по-фокусирани, работоспособни и креативни, но и по-щастливи. Компании като "Бен и Джери" и "Гугъл" имат специално заделени места за дрямки.

Следобедната дрямка е полезна, но само ако не превишава един час, смятат изследователите.

Японски учени от Токийския университет сочат, че спането повече от един час следобед може да се окаже симптом за диабет тип 2. Деветдесет процента от случаите на диабет са именно от тип 2, който се характеризира с невъзможността на организма да регулира нивото на захар в кръвта.

Няма статистическа връзка между продължителността на дрямката и риска от напълняване, но с увеличаването на времетраенето на следобедния сън рискът от диабет тип 2 прогресивно се покачва.


0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Задължително трябва да знаете това, когато купувате коледна звезда Първо проверете влажността на почвата на коледната звезда, която искате да закупите Това е рецептата за най-вкусния и лесен пълнен шаран В тази статия ще ви запознаем със стъпките за създаване на най-вкусния пълнен шаран
В Китай откриха злато за 83 млрд. долара Cмятa се, чe нa дълбoчинa пoвeчe oт 3 ĸм злaтнитe зaпacи щe възлизaт нa пoвeчe oт xилядa тoнa, a cтoйнocттa нa pecypcитe щe дocтигнe 600 милиapдa юaнa пo тeĸyщи цeни  Майка уби детето си, подпали къщата и се самоуби Случаят е от САЩ
Илон Мъск отива на съд! Не дава на Граймс да вижда децата си Не съм виждала бебетата си в продължение на пет месеца, разказва изпълнителката Богаташ изригна: Димо, приятелю, бъди... Мартин Николов-Елвиса защити скандалния Димо Алексиев
Протестиращи замеряха полицаи с памперси Бащата на загиналия моторист обяви, че всичко се прикрива Арда вкара 4 гола на Локо Пловдив и изпревари Левски Тимът от Кърджали вече е 4-ти в класирането 
Русия си е върнала близо 50% от завзетите от Украйна земи в Курска област В същото време руските сили стабилно напредват в източния регион Донецк на Украйна Расте броят на жертвите в Бейрут Загиналите вече са 11 
Некъпан от 63 години влезе в Рекордите на Гинес Сред рекордьорите е и най-надареният мъж на планетата "Мартин е предател" Хората, на които вярвах, ми забиха нож в гърба, оплака се Малвина от Игри на волята