Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

4 признака за бъдещ развод

Ключови думи:

При проучване на брачния живот на много двойки, семейният терапевт Джон Готман е откроил четири основни характеристики, които чертаят бъдещ развод. Той ги нарича „четирите конника на апокалипсиса“.

За какви несъответствия говорим? За критиките, неуважението, агресивната самоотбрана, нежеланието да влязат в конфликт. Подобни проблеми се срещат в абсолютно всяка връзка, но ако в една семейна двойка е повече от един, терапевтът може да има сериозни съмнения за трайността на брака.

Ето ги и четирите признаци за развод.

1. Критика към партньора, а не към поведението му

Критиката, която предполага, че нещо не е наред с партньора. Често използвате обобщения, като например „Ти винаги ...“, „Ти никога ...“, „Вие сте от онези хора ...“, „Защо си (това) ...“. Обикновено този, към когото е критиката, започва да се защитава и в резултат партньорите вече не се чуват един друг. И по-нататъшната комуникация става невъзможна.

Какво трябва да направите? Ако използвате критика, насочете я към специфичното поведение на партньора, а не към неговата личност като цяло. Например: „Х се случи, почувствах Y, имам нужда от Z“.

2. Изразяване на презрение към съпруга

За какво говорим? За всички невербални сигнали, които ясно показват, че един от партньорите вярва, че другият е на по-ниско ниво от самия него. Това може да бъдат подигравки, обидни прякори, сарказъм, презрителна усмивка... Това е всичко, което бие по самооценката на партньора. Целта на тези действия е да се нанесат обиди или да се забавлявате със съпруга/та. Това е най-сериозният проблем от всички четири.

Какво трябва да направите? Съпрузите трябва да работят върху себе си, за да изключат такива атаки и да създадат атмосфера на взаимно уважение и доброта.

3. Агресивна защита

Един от партньорите непрекъснато е обект на критики и той се опитва да се защити. Или той се представя за жертва и започва да се оправдава, да произнася фрази като „Аз не съм виновен(а)“, „Аз не правя ....“. По-нататък в разговора вече има взаимни обвинения – партньорът реагира на критиката с контраатака.

Какво трябва да направите? Опитайте се да застанете на страната на партньора. Дайте му да разбере, че сте съгласни с поне част от думите му, че разбирате неговите чувства и сте в състояние да погледнете ситуацията от негова гледна точка.

4. Затваряне в себе си, избягване на конфликта

За да се избегне трудна ситуация, някои партньори замлъкват или започват да отговарят едносрично, опитвайки се да сменят темата. Или пък приковават поглед към екрана на компютъра, или просто излизат от стаята. Понякога това е опит да се успокои обстановката, да се избяга от бурята на емоциите. Но конфликтът не може да се избягва вечно. Неутралността се възприема от партньора като неодобрение, студенина, дистанциране, липса на контакт, арогантност.

Какво трябва да направите? Важно е да забележите навреме, че вие или вашият партньор не можете да се справите с бурята на емоциите и се нуждаете от отдушник. В този случай трябва да си направите почивка и да продължите разговора, когато всички са спокойни.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
“Джингъл белс” с гайда по родопски Изпълнението е на девинския гайдар Емил Чолаков Вучич обижда опозиционните лидери, били магарета и педофили В Сърбия ври и кипи
Лоша новина за Украйна! Изход за войниците няма Въоръжените сили на Киев нямат резерви, демобилизацията е невъзможна Вижте кой има имен ден! Почитаме велик българин Празнуват Бисер, Бисера, Бисерка, Бистра и Наум
Светът е изправен пред глобална катастрофа, питейната вода намалява Bъпpeĸи чe Зeмятa e пoĸpитa cъc 70 % вoдa, caмo 1% oт нeя e гoднa зa пиeнe Забраниха на Роби Уилямс да се състезава за "Оскар" Крал ли е култовият музикант, питат се почитателите на седмото изкуство
Доналд Тръмп с удар по ЛГБТ, обеща да спре „транссексуалния делириум“ Ще сложа край на сексуалното осакатяване на деца и ще изключа транссексуалните от армията и от училищата, закани се той ЦРУ се меси във войната в Украйна Очаква се обаче Бърнс да се оттегли от поста шеф на ЦРУ след встъпването в длъжност на новоизбрания американски президент Доналд Тръмп
Принцеса Кейт става кралица скоро Тайни знаци я издадоха Украйна заменя пехотата с ултрамодерна техника Володимир Дегтярев съобщава за нападение на украинските отбранителни сили срещу позициите на руските войски край Липци, разположено северно от Харков
Белгия се готви за война Брюксел издаде насоки към населението си за войни и бедствия Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове