Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Учени разкриват как безсънието променя характера

Ключови думи: безсъние
Продължителната липса на сън, не само може да доведе до сериозни здравословни проблеми, но също така оказва влияние върху характера на хората, казва професорът по неврология в Университета на Калифорния в Бъркли, Матю Уокър.

Учените обръщат внимание на факта, че проблемът с хроничната липса на сън "катастрофално" засяга здравето и продължителността на живота, а сънят по-малко от седем часа на ден е просто опасен за здравето.

"Тези, които твърдят, че могат да спят в продължение на шест часа, за съжаление, мамят себе си и тяхното здраве"  - каза Уокър.

Според Уокър, наваксването на съня през уикенда не компенсира липсата на сън през работната седмица.
"Това не е банка, не можете да натрупате дълг, а след това да платите по-късно", каза Уокър.

Учените отбелязват, че липсата на сън също прави човек по-малко харизматичен и по-склонен да лъже.

Освен това в работата си Уокър посочва опасността от вечерно пиене на кафе и се бори с митовете, че алкохолът помага да се заспи.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Защо колкото повече остаряваме, толкова по-малко спим Биоритмите са променени и режимът на деня е нарушен Знаете ли какво е "креватна дървеница"? Има бум в този български град Ако човек посещава хотел или жилище със стари дървени мебели, трябва да провери за дървеници в ъглите
Слънчево по морето Максималните температури ще бъдат между 12° и 14° Става още по-страшно: Първи бой между украинци и севернокорейци Над 10 000 севернокорейски войници вече се намират в Курска област
Даде важен отговор Политиката не е затворена врата за Нинова Делян Добрев със страшна прогноза Разпадът на държавата премина в свободно падане, заяви той
Работи като магазинерка в хипермаркет Пищната Веселка от Биг Брадър е модел XXL Интригата се връща? Скъсява се дистанцията между Тръмп и Харис Милиардерът получава 248 от нужните 270 електорални гласа засега, а тя - 216 
Става на 57 години Преди време актрисата получи приза “Икона” като признание за значимото си културно влияние Новата звезда на световния футбол бил пред трансфер в ЦСКА През 2017 година, когато е само на 19 години, той блестеше с екипа на шведския Бромапойкарна
Кралицата е болна 77-годишната Камила се завърна в Обединеното кралство миналата сряда след официално посещение с краля в Австралия и Самоа, с междинно кацане в Индия на връщане Мъск изглежда обяви победата на Тръмп, а демократите признаха: Нещата не изглеждат добре