Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Учените отсякоха: Раздвижвайте се на 30 минути!

Ключови думи:

Продължителността на седенето не е толкова важна за здравето, колкото интервалите, на които човек се раздвижва, съобщи в. "Дейли мейл", цитирани от БТА.

Американски специалисти препоръчват на всички заседяващи се да стават на всеки половин час.

Заседяването по 9-10 часа дневно може да предизвика сърдечносъдови заболявания, дори смърт. Рискът обаче намалява при чести, макар и кратки периоди на активност.

Учените от Колумбийския университет са наблюдавали четири години около 8000 души на възраст над 45 години, като са сравнили времето, което прекарват на стола, колко често стават и смъртността в различните групи.

Данните показват, че най-малък риск има за хората, които стават на всеки половин час.

Опасността от смърт при раздвижващите се на 60 или 90 минути е много по-голяма.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Майка ми прави чудна супа топчета, тайната е в стъпките Трябват ви някои основни продукта за рецептата и малко време в кухнята Най-голямото училище в Несебър със страхотна придобивка Спечели проект за изграждане на STEM център
Тези три зодии са галениците на съдбата, навлизат в по-щастлива ера Тя започна с навлизането на Меркурий в Стрелец на 2 ноември Утешава болката от изневярата по клубовете След изневярата тръгна по партита сама
Ново развитие относно казуса с дръвчетата на улица "Св.св. Кирил и Методий" От Общината поставят нови предпазни колани Безплатни завъртания за нови клиенти или забавление безкрай
Ще забравите за палачинките, опитате ли веднъж тези тънки мекици с пълнеж Зарадвайте семейството си на закуска Водещи изгониха Борис Джонсън от телевизионно студио в ефир (ВИДЕО) Той е бил в студиото, за да коментира резултатите от президентската надпревара в САЩ
Съкрушен ли е? Голямата му любов роди четвърто Самата тя е щастлива майка, живее на село заедно с бащата на децата – Коко, и отдавна е загърбила миналото с шоумена и политик Слави Трифонов Вицепрезидентът: Новият парламент не е легитимен „Очаквам повече разум от декларациите в НС”, поясни тя вицепрезидентът
На тази дата пада снегът! Синоптикът Петър Янков с ледена прогноза На Рачков му призля Бившата на актьора пусна провокативни снимки с настоящия си съпруг