Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Борете жегата с таратор, не излизайте от 11 до 16 часа! (ВИДЕО)

Не пийте бира и кафе в жегата, съветва проф. Байкова
Ключови думи: Байкова, кардиолог, Яна Симова, жега, храни,

Синоптиците обещават температури до 40 градуса в края на седмицата. В „Денят започва“ по БНТ кардиологът доц. Яна Симова каза, че хората със сърдечносъдови заболявания и децата трябва да избягват разходките между 11 сутринта и 16 часа следобед, когато живакът в термометъра достига рекордни стойности, защото има риск за живота и здравето им.
Тя препоръчва да се избягват мазните и солени храни. Специалистът по здравословно хранене проф. Донка Байкова пък съветва в жегата да пием два пъти повече вода, отколкото досега. Подходящи са чайове, в които има минерали и най-вече натурални сокове, добавя тя. Не пийте кафе и бира в жегата, предупреждава специалистът.
„Хубаво е, освен храната, да изместим и модела си на хранене. Закуската приема повечето калории от деня и вечерята в хладните часове, за да можем в светлия ден, когато е топло, да използваме много леки храни - таратор, гаспачо, супи, течни храни“, съветва проф. Байкова.
„Излагането на толкова високи температури не е полезно за нито един човек, даже и за съвсем здравите хора. Това, което ние кардиолозите препоръчваме на нашите пациенти, е да избягват излагане на слънчева светлина и екстремна топлина през летните месеци“, каза пък доц. Симова.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Ало измамници се правят на Здравната каса Нова схема прилагат ало измамниците, за да смъкват пари от доверчиви жертви Проучване: Българите са против еврото Приемането на еврото е част от договореностите на страната ни за финализиране на европейската интеграция
100 лв. глоба, ако не ходиш на профилактичен преглед През 2022 г. 41% от хората над 18 години са посетили личните си лекари с тази цел Мадона срещу Вучич: Медиите не ви казват това! В момента в Сърбия се провежда един от най-големите студентски протести от 1968 г. насам, написа тя
Какво да направите, ако работодателят ви бави заплатата? Инспекторите по труда през 2024 г. са установили 21 531 бр. нарушения, свързани със заплащането на труда Ад в баровски комплекс в София, вият сирени На мястото са пристигнали три екипа на пожарната, полиция и гражданска безопасност
В Русия: връщат ранени войници обратно на фронта в Украйна През октомври 2023 г. заместник-министърът на труда и социалната политика Алексей Вовченко заяви, че на 54% от тежко ранените руски войници се е наложило да бъде ампутиран крайник Муки разкри последните думи на Мутафова преди смъртта й Когато влязохме последния път в Правителствена болница, тя каза: "Този път аз ще почина", разказа дъщеря й
380 000 лева за гараж в България? Невероятно, но факт Цените на имотите в България по нищо не отстъпват на тези от Франция Дебора разтърси ефира, проговори за новия ужас в живота й Момичето, което бе нарязано от Георги и получи 400 шева, показа белезите и сподели за неприятни събития
Скръбна вест! Почина звезда от "Игра на калмари 2" Актрисата И Джи-Шил (이주실) почина на 81 години след тримесечна битка с рак на стомаха Учените определиха максималната възраст, до която може да живее човек С напредването на възрастта способността ни да се възстановяваме от болести и наранявания рязко намалява