Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Борете жегата с таратор, не излизайте от 11 до 16 часа! (ВИДЕО)

Не пийте бира и кафе в жегата, съветва проф. Байкова
Ключови думи: Байкова, кардиолог, Яна Симова, жега, храни,

Синоптиците обещават температури до 40 градуса в края на седмицата. В „Денят започва“ по БНТ кардиологът доц. Яна Симова каза, че хората със сърдечносъдови заболявания и децата трябва да избягват разходките между 11 сутринта и 16 часа следобед, когато живакът в термометъра достига рекордни стойности, защото има риск за живота и здравето им.
Тя препоръчва да се избягват мазните и солени храни. Специалистът по здравословно хранене проф. Донка Байкова пък съветва в жегата да пием два пъти повече вода, отколкото досега. Подходящи са чайове, в които има минерали и най-вече натурални сокове, добавя тя. Не пийте кафе и бира в жегата, предупреждава специалистът.
„Хубаво е, освен храната, да изместим и модела си на хранене. Закуската приема повечето калории от деня и вечерята в хладните часове, за да можем в светлия ден, когато е топло, да използваме много леки храни - таратор, гаспачо, супи, течни храни“, съветва проф. Байкова.
„Излагането на толкова високи температури не е полезно за нито един човек, даже и за съвсем здравите хора. Това, което ние кардиолозите препоръчваме на нашите пациенти, е да избягват излагане на слънчева светлина и екстремна топлина през летните месеци“, каза пък доц. Симова.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Следващата седмица е повратна точка за 4 от зодиите От 17 до 23 февруари ни очаква период, изпълнен с позитивна енергия и вълнуващи възможности Санторини: Повишена деформация на земната повърхност Сеизмичната последователност в морския район на Анидро, между Санторини и Аморгос, е в относителен спад
Мъжете имат повече мераци към Виктор от "Ергенът", отколкото жените Със старта на новия сезон на "Ергенът" името на Виктор Русинов се оказа едно от най-често споменаваните в родния ефир Пенсията да стане поне 1000 лева За това настояват пенсионери 
Получи 1100 лева сметка за вода В стопанския двор до тях имало авария, която навъртяла рекордната сметка Вегани погнаха нова водеща на бТВ заради тази снимка Заради заклано прасе, мнозина я намразиха 
Има ново гадже, но го крие Това подсказва най-новата песен на певицата – „Сините ти очи“ Тази турска звезда заведе семейството си на скъпа почивка Плащат по 500 долара на вечер на Малдивите, ще останат там поне до март
Риалити звезди станаха родители Неделчо записва подкаст, докато Ния ражда Тази кифла от Ергенът е новата на милионера Гущеров Високата блондинка и милионерският син повече от два часа се забавляваха в заведение на малка уличка, успоредна до булевард Витоша
Спешни мерки след този бой ММС осъди хулиганските прояви Новият сезон на това предаване започна с разтърсваща история Първата мисия за сезона ги отведе в монтанското село Горна Вереница, където един 8-годишен герой и неговият всеотдаен дядо оцеляваха в стара, рушаща се къща