Една глътка от тази напитка и метаболизмът ви ще стане като на 6-годишен
За да я приготвите, ви трябват 1 лимон, 1 суп. л. семена от чиа, 1 суп. л. мед и чаша вода.
Лимонът и семената от чиа изгарят натрупаните мазнини, а и на всичкото отгоре са изключително полезни.
А като ги комбинирате в едно, резултатът е невероятен! За начало това, което трябва да направите е да накиснете семената от чиа във вода най-малко за час.
Когато те абсорбират водата, ще се появят гранули, подобни на гел, които съдържат фибри. Прецедете и смесете с посочените по-горе количества вода и лимонов сок. После поставете всички съставки в блендер, разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес. Консумирайте ежедневно всяка сутрин и се наслаждавайте на чудесните резултати. Добави Коментар