Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Прави ли ни стресът дебели? Ето истината!

Ключови думи: стрес, дебелеене, проучване
В наши дни ежедневието е изключително забързано и може би име чувството, че можете да се справите с всичко и успявате да управлявате живота си добре. Има обаче една сериозна причина да отделяте време само за себе си – ​​​​​​​ако сте подложени на стрес в продължение на няколко месеца без прекъсване, това повишава риска от затлъстяване, пише Health.com, позовавайки се на учени от University College London.

Тяхно ново проучване използва кичури коса, за да измери нивата на хормона на стреса – кортизол, в човешкото тяло. Пробите от коса дават по-точни данни за хормоналните нива в сравнение с други видове проби, казват авторите на изследването. Източник: Thinkstock/Guliver За целите на проучването са събирани кичури от над 2500 мъже и жени за период от четири години, които са анализирани за наличието на кортизол. Освен това учените са записвали теглото на участниците, индексът им на телесна маса и обиколката на талията им в течение на времето. Забелязана е била ясна връзка между стреса и затлъстяването: хората, които имали по-високи нива на кортизол в косата си имали също и по-големи физически мерки. Хора, които били класифицирани като такива с наднормено тегло въз основа на техния индекс на телесна маса (30 или по-висок) или на обиколката на талията им (над 102 см при мъжете и над 88 см при жените) имали особено високи нива на кортизол в косата си.

Това откритие подкрепя предишни изследвания, които показват, че високите нива на стрес могат да предизвикат нездравословни навици като загуба на сън и хранене с храни, богати на захар и мазнини. Източник: Thinkstock/Guliver Други проучвания показват, че нивата на кортизол могат да повлияят на метаболизма и складирането на мазнини в тялото, което означава, че може да има увеличаване на теглото, ако човека не промени поведението си. „Връзката между нивата на кортизола и обиколката на талията е особено важна, тъй като натрупването на мазнини в средната част на тялото е известен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, диабет и ранна смърт“, казва водещият автор на изследването д-р Сара Джексън, научен психолог в отдел Поведенчески науки и здраве.

Авторите на проучването обаче не могат да кажат кое се е появило първо – стресът или затлъстяването и кое е причина за другото. Д-р Сюзан Фрийд, професор по медицина в медицинското училище Айкан заявява, че е възможно затлъстяването да предизвика по-високи нива на стрес. Проучването е следило нивата на кортизол при участниците в него в продължение на няколко месеца, „но затлъстяването на участниците най-вероятно се е развило много години по-рано“, казва Фрийд.

„Това означава, че високите стойности на кортизола в косата може просто да отразяват социалния или биологичен стрес, свързан с наднормено тегло“, казва тя. Например, стигмата и медицински състояния, свързани с наднорменото тегло (като високо кръвно налягане и артрит) могат да предизвикат стрес с течение на времето. Д-р Джексън е съгласна с тази хипотеза, но казва, че не пречи да се провери и как стресът може да ни повлияе и да наддадем килограми. „Когато сме стресирани може да ни е по-трудно да намерим мотивация да отидем да тичаме или да откажем нездравословна храна“, казва тя.


0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Нова трагедия във футбола: Играч бе убит по време на мач от мълния, петима са ранени Пет есенно-зимни храни за добро настроение Здравословната диета може да пребори депресията
Първи подробности за арестите на полицейски шефове! Ето какви са подозренията Акцията е по повод разследване за корупция, участие в организирана престъпна група и търговия с оръжия Почти всички допускаме една грешка при прането, която съсипва дрехите Ако имате бели следи по дрехите си, веднага след като са изпрани, вероятно допускате тази грешка
4 зодии, които ще изживеят разтърсващи чувства през ноември Кармичната любов ще навлезе в живота им Публикуваха докладите на МВР и ДАНС за парламентарния вот Получени са общо 6 сигнала от организации и отделни лица за изборни нарушения
Ей така се редят корите, за да стане баницата пухкава като дунапрен и поне 10 см висока (ВИДЕО) Предлагаме ви една уникална рецепта за домашна баница с готови кори Меле с брадви, мечове и бухалки във влака, ето как приключи В сбиването са участвали и непълнолетни, има ранени
С този трик ще се отървете от конденза по прозорците веднъж завинаги „Сълзящите“ прозорци могат да бъдат сериозен проблем с неприятни последици Джорджано се завърна, има нов хит Старозагорският изпълнител втрещи всички с най-новата си неграмотна песен
Тази звезда дойде тайно у нас, засякоха го в компанията на Азис Грехота ще е, ако не опитате тези парени мекици Чудни са и с плънка, и без