Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Диетолог: Преяждането не вреди, можем даже да слабеем!

Ключови думи:
Преяждането по никакъв начин не вреди на хората. Има правилно и неправилно преяждане. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов за правилното хранене през зимния сезон.

„Правилното хранене може да достигне до 1,5 кг на едно хранене. Ако имаме по три основни хранения по 1,5 кг с преяждане, ние никога няма да качим килограми, но ако го правим правилно. Съчетанието на протеини, въглехидрати и мазнини в баланс е точната формула за здраве в нашия живот”, обясни д-р Симеонов пред "Фокус".

Д-р Симеонов допълни, че коледните пости се отразяват много добре на организма.

„Това е един от многото хубави и разтоварващи месеци от годината на организма. Аз съм винаги „за” постенето и никога не съм „за” гладуването с цел отслабване. Привърженик съм на някои формули на гладуване, но които се правят за здравето на човека. Може да се отървем от доста заболявания само чрез сухо и мокро гладуване – тук говорим само за чист сух глад, без дори и вода да включваме в деня. Противник съм на гладуване с цел отслабване. Хората да не го правят това нещо”, призова диетологът.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
И в неделя ще ни болят главите, ето какво може да усетим и защо Удря ни силна магнитна буря Започват кампания по отстраняването на Гонзо от БФСПияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Пияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев
Не стойте вкъщи, излезте и се насладете на последните часове хубаво време От утре ни очакват по-ниски температури  Той е новият председател на НС Ще работя на ротационен принцип – до обяд ще управлявам БНТ,  а следобяд ще идвам в парламента да ударя едно заседание
Мъж разби стъкло на автобус и открадна навигацията Той е стар познайнин на МВР Тя го заряза, а не обратното Темата за тяхната раздяла винаги е предизвиквала интерес
Призна, че изпитва нечовешки болки Най-големият учител е болката, призна Слави 14-годишно момче отне живота си заради въображаема връзка с чатбот Майката на момчето е решена да съди институциите 
И на известните се случва - откри червеи в био бисквити Актрисата Искра Донова показа във видео как гадинките пълзят в сладостите Кои зодии ще се почувстват като в усмирителна риза днес Овните може да почувстват неочаквано напрежение в днешния ден
Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Изкуственият интелект няма да стане опасен за човека 200 000 деца и 2 000 000 възрастни - със свръхтегло у нас При жените е добре обиколката на талията да бъде до 80 см, при мъжете - до 94 см.