Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Диетолог: Преяждането не вреди, можем даже да слабеем!

Ключови думи:
Преяждането по никакъв начин не вреди на хората. Има правилно и неправилно преяждане. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов за правилното хранене през зимния сезон.

„Правилното хранене може да достигне до 1,5 кг на едно хранене. Ако имаме по три основни хранения по 1,5 кг с преяждане, ние никога няма да качим килограми, но ако го правим правилно. Съчетанието на протеини, въглехидрати и мазнини в баланс е точната формула за здраве в нашия живот”, обясни д-р Симеонов пред "Фокус".

Д-р Симеонов допълни, че коледните пости се отразяват много добре на организма.

„Това е един от многото хубави и разтоварващи месеци от годината на организма. Аз съм винаги „за” постенето и никога не съм „за” гладуването с цел отслабване. Привърженик съм на някои формули на гладуване, но които се правят за здравето на човека. Може да се отървем от доста заболявания само чрез сухо и мокро гладуване – тук говорим само за чист сух глад, без дори и вода да включваме в деня. Противник съм на гладуване с цел отслабване. Хората да не го правят това нещо”, призова диетологът.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Ралица Паскалева сподели какво мисли за Димо Алексиев Чувства го като брат Получи тежък удар Силвия май беше предадена в Игрите, тя твърди, че...
Тази супа гони вирусите Вкусна и полезна Поиска руско гражданство Аз вече съм руснак, каза Емир Кустурица
Първан Симеонов обяви, че напуска Галъп Ще продължавам да помагам - както и досега - с каквото мога, написа той Почина светило в медицината – роденият в Карнобат проф. Тройчо Троев Той има около 300 научни публикации, голяма част от тях са публикувани и в чужбина
МИРГ Бургас-Камено подготвя стратегия за местно развитие за периода 2025-2029 г. В новия уелнес комплекс в кв. Ветрен отвори врати ресторант „La Bottarga“ (СНИМКИ) Класическите ястия, които всички познават и ценят, се приготвят с авторски почерк и първокласни продукти
Юмрук и бокс - актуалното забавление на тийнейджърите? Видеото от магазина в "Люлин" идва след като публичен стана случая в мол "България", където тийнейджъри набиха сервитьор заради направена им забележка Манчестър Сити с нова грандиозна издънка, изпусна 3 гола преднина "Гражданите" завършиха 3:3 с Фейенорд
Над 96% от децата в България имат минимум по един кариес 71% от тях до 5-годишна възраст имат кариес на млечните зъби Русия има боен кораб в Черно море, въоръжен с ракети Калибър Способен е да изстреля четири от тях в един залп