Проф. Донка Байкова: Попълнете поизчерпаните ни депа от витамини и минерали с плодове и зеленчуци!
Зелените листни зеленчуци през този сезон ще попълнят малко поизчерпаните ни депа от витамини и минерали, каза проф. Байкова.
11 Април 2016, Понеделник, 05:00 ч.
Консумирайте повече свежи растения, за да преборите пролетната умора, съветва диетологът
За да преборим пролетната умора, е необходимо да се консумират повече пресни и свежи плодове и зеленчуци, каза специалистът по хранене проф. Донка Байкова в „Денят започва“ по БНТ.
„Сезонният ни модел на хранене доскоро беше наситен с повече технологично обработени храни, по-малко свежи плодове и зеленчуци. През последните години това се преодолява, защото целогодишно на пазара има всякакви цитруси, различни плодове и зеленчуци и затова като че ли този синдром вече избледнява. Важно е все пак обаче да подсилим кръвообръщението, клетъчното хранене с повече движения, с прием на повече плодове и зеленчуци. Зелените листни зеленчуци през този сезон ще попълнят малко поизчерпаните ни депа от витамини и минерали, и антиоксиданти - от зелени, оранжеви, червени плодове и зеленчуци. С тях ще се почувстваме много по-освежени и при това, ежедневно трябва да ги консумираме, по-добре в свежо състояние, отколкото термично обработени", заяви проф. Байкова.
Шефът на Агенцията по безопасност на храните д-р Дамян Илиев пък каза, че БАБХ ще гарантира безопасната ни трапеза със засилени проверки.
"Оказва се, че агнетата са вносни, но ако всичко с документите им е наред, те не са опасни. Единственото, което се очаква да се случи е, че дълбоко замразени агнета да се предлагат като охладени. Това личи и в етикетите. Най-важното е да предпазим хората да консумират безопасни храни и да не бъдат заблуждавани. По отношение на контрола на местата, където се произвеждат храни и където се предлагат, съществува план, който е на базата анализ на риска“, каза още д-р Илиев.
В категории:
Здраве
Почина един от създателите на Бийтълс
Детската театрална студия при НЧ “Яна Лъскова” – Несебър спечели най-големите награди
Много важна информация от АПИ за пътуващите по АМ "Тракия"!
Лекар: Не пробивайте ушите на бебетата! Опасно е!
Бургас ще е домакин на Международен отборен турнир по плажен тенис
Затварят улица за ремонт на ВиК мрежата в ж.к."Зорница"
20/05/2024, Понеделник 19:00
0
Пребиха мъж в магазин и го замеряха със стока
20/05/2024, Понеделник 18:40
0
Много важна информация от АПИ за пътуващите по АМ "Тракия"!
20/05/2024, Понеделник 18:26
0
Най-вкусните пилешки бутчета стават с тази тайна рецепта
20/05/2024, Понеделник 18:20
0
Русия връща корекомите
20/05/2024, Понеделник 18:01
1
Признание за Созопол от голямо международно туристическо изложение
20/05/2024, Понеделник 18:00
0
Ужас! Майка държала 2-годишното си дете в клетка
20/05/2024, Понеделник 17:54
1
Лекар: Не пробивайте ушите на бебетата! Опасно е!
20/05/2024, Понеделник 17:39
0
Университет "Проф. д-р Асен Златаров" и Черноморският институт със съвместна инициатива
20/05/2024, Понеделник 17:30
0
България е с едни от най-високите нива на енергийна бедност в ЕС
20/05/2024, Понеделник 17:20
1
Смъртен случай от парвовирус в Гърция: Какви са симптомите на болестта и как да се предпазим
20/05/2024, Понеделник 17:00
0
Вкусна закуска на бърза ръка: Направете тези памук-охлювчета - меки като душичка
20/05/2024, Понеделник 16:40
0