Идва грип-убиец - вземете мерки!
05 Ноември 2015, Четвъртък, 21:10 ч.
Усилете имунната система с плодове, фрешове, витамини, намалете стреса
Грипният вирус изтощава организма и сериозно удря имунната система. Това прави грипа опасна инфекцията и лекарите гледат много сериозно на усложненията от нея. Много често върху вирусната инфекция се наслагва и бактериална. Това довежда до проблемите, с които най-често се сблъскват лекарите. А те са отит, синуит, бактериална пневмония. Не е изключено в резултат на грипа да се влошат съществуващи хронични заболявания като астма или диабет. Тежко може да пострада сърцето с развиване на ендокардит или миокардит, а неврологичните поражения са едни от най-тежките.И докато неврологичните заболявания стряскат почти всички, мнозина смятат, че пневмонията е заболяване, за което има лекарства, и ако я караш по-леко, можеш дори да ходиш на работа. Груба грешка. Дори и в днешно време пневмонията е могъщ убиец. Опасността идва от нарушаването на нормалния процес на дишане. Най-честите причинители на заболяването са пневмококи, стафилококи и стрептококи. Те попадат в организма по въздушно-капков път. Освен като усложнение от грип или друга респираторна инфекция, може да се развие и самостоятелно.
"Отсрочените" усложнения са онези, които се развиват не в пика на инфекцията, а седмица-две след началото на болестта. Обикновено симптомите са втора вълна от висока температура, обща разбитост, лесна умора. Времето от 10-14 дни е достатъчно картината да стане много сериозна. Затова при повторни симптоми не трябва да се чака да "отшумят", а веднага да се потърси лекар и специализирана помощ. При липса на лечение прогнозата е лоша.
За да не се стига до сериозни грипни състояния, може да се направи всичко възможно за укрепване на имунитета преди зимния сезон. Имунната система е така устроена, че се справя с много микроорганизми, но често се нуждае от общоукрепващи средства. Препоръчително е да ги пиете след консултация с лекар или фармацевт.
Консумацията на пресни плодове и зеленчуци заместват отлично витамините в опаковка. Приготвяйте си фрешове от плодове, които имат чудесен вкус, както и сокове от пресни зеленчуци.
Правете редовно физически упражнения. Те стимулират силата на имунната система. Не наблягайте на силовите занимания. Бързо ходене, леко бягане, каране на велосипед, плуване, 10-15 минутна гимнастика вкъщи – това са полезните физически натоварвания.
Гледайте да се наспивате добре - това е много важно, тъй като недостигът на сън бързо удря имунната система. Ограничете стреса, доколкото е възможно. Той е истински убиец на защитата на организма и „изяжда” важни вещества от тялото ни, включително витамини и минерали./БЛИЦ
В категории:
Здраве
Извадиха далака на жената от катастрофата с НСО, кракът ѝ е смазан
Тези зодии са най-големите флиртаджии на зодиака
Хирург забрави компрес в тялото на пациентка и я уби
Хутите свалиха американски дрон
Путин заяви, че Русия няма да превзема Харков
6 неща, които показват, че ще сме успешни в живота
17/05/2024, Петък 22:00
0
5 сигурни признака, че той все още не е забравил бившата си
17/05/2024, Петък 21:40
0
Тези зодии са най-големите флиртаджии на зодиака
17/05/2024, Петък 21:20
1
Българите бедни, но не щат под наем - 85% живеят в собствено жилище
17/05/2024, Петък 19:39
9
Задържаха мъж, пребил жена си
17/05/2024, Петък 19:21
0
Барикадиралият се бивш полицай в Пловдив се е предал
17/05/2024, Петък 19:01
0
7 храни, които не трябва да ядете преди лягане
17/05/2024, Петък 18:57
0
Извадиха далака на жената от катастрофата с НСО, кракът ѝ е смазан
17/05/2024, Петък 18:44
8
Намериха кокаин, трева и патрони в дома на Дъмпела
17/05/2024, Петък 18:21
0
Роберт Фицо е бил опериран за втори път
17/05/2024, Петък 17:58
0
Путин заяви, че Русия няма да превзема Харков
17/05/2024, Петък 17:40
5
Река в Италия преля и предизвика мащабно наводнение
17/05/2024, Петък 17:20
0