×
Бизнес ЮГ Войната в Ивицата Газа София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Столичният общински съвет прие бюджета на София - над 2,5 млрд. лв.
  • Oт 18 ч. днес до 4 ч. утре се затваря кръстовището от ул. „Индустриална“ с улицата, водеща към Пристанище Бургас – между „Шкода Център Бургас“ и „Ламина“ ООД
  • Полицията в тайландска провинция ще преследва маймуни, които създават проблеми
  • Автошествие на миньори и енергетици в областите Стара Загора и Хасково в петък
  • Идва горещ уикенд - чакат ни температури до 29 градуса
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вижте 21 подли храни, които крадат живота ни


Вижте 21 подли храни, които крадат живота ни
В края на краищата, каквото и да ядем, все има нещо вредно в него
28 Октомври 2014, Вторник, 21:47 ч.

Внимавайте с бананите, шоколада, захарта, аспержите, чесъна, колбасите, консервите и май с...всичко


Храните, които ни състаряват

1. Захар

Не е нужно да се тъпчате с бонбони и бисквити, за да сте пристрастени към захарта. Тя се крие в дресинга за салата, в киселото мляко, дори и в хляба.

И всичката тази скрита захар не прави добра услуга на здравето и външния ви вид. Тя краде хранителни вещества и дехидратира кожата ни, потиска имунната система, храни лошите бактерии и ограничава производството на вещества, които се борят със стареенето.

2. Пържени храни

Онези, които слагат на масата си редовно пържени и преработени храни, остаряват по-бързо и по-лошо. Което означава, че са нападнати от хронични заболявания и имат понижени физически и умствени способности в края на живота си.

Мазнината при пържене често се нагрява до такава висока температура, че тя се превръща в източник на свободни радикали, които причиняват бръчки, възпаления, петна по кожата и други свързани не само с красотата проблеми.

3. Преработени меса

Ядете ли много деликатеси от месо, колбаси, наденица или бекон? Ако имате здравословни проблеми, които се отразяват на външния ви вид, вероятно това е една от причините.

Преработените меса съдържат много сулфити и други консерванти, които предизвикват възпаление на кожата, ускоряват появата на бръчки, а благодарение на многото натрий, ви правят да изглеждате и подпухнали.

Храни, които променят телесната ви миризма

4. Аспержи

Изобщо не е мит твърдението, че след вечеря с аспержи ще оставите по-силен „аромат“ в тоалетната.

Научно доказано е, че в аспержите се съдържат серни съединения, които се изхвърлят от организма заедно с урината.

5. Чесън

Всички знаем, че консумацията на чесън е свързана с доста неприятен дъх, заради което повечето хора се лишават от тази подправка.

Но пък едва ли сте подозирали, че миризмата на чесън се отделя и през порите на кожата.

Специфично вещество в чесъна се разгражда след консумация и се превръща в други вещества, които смесват бактериите с потта. Резултатът е доста силна миризма.

6. Къри

Обичате индийска храна? Бъдете готови за аромата й. Дори съвсем малко къри или кимион може да доведе до забележима миризма, която се задържа в порите в продължение на дни.

7. Зелени зеленчуци

Смята се, че хлорофилът, който прави растенията зелени, действа като естествен дезодорант на организма. Той потиска отделянето на някои серни съединения и инхибира растежа на бактериите.

Вижте още: 4 храни, извлечени от животинска тор, които въпреки това ядем

Храни, причиняващи констипация

8. Сирене

За нормално функциониране на храносмилателната ви система тялото се нуждае от течности и много фибри. В сиренето липсват и двете.

Тези, които консумират голямо количество млечни продукти вместо хидратиращи и богати на фибри храни, имат проблеми с отделителната си система. Най-деликатно казано.

9. Шоколад

Голямото количество мазнини в шоколада може да забави процеса на храносмилане. Яденето на шоколад в умерени количества обаче не е проблем.

10. Банани

Тайната на бананите, които се славят като храна, едновременно разхлабваща и затягаща стомаха, е в тяхната зрялост.

Зелените и неузрели банани, в които има много нишесте, са трудно усвоими от храносмилателната ни система. Зрелите банани обаче облекчават констипацията.

Храни, които разбъркват хормоните ви

11. Консервирани храни

Консервите са евтини и бързи за употреба. Обаче може и да са токсични за вашите вътрешности.

Много опаковки на консерви съдържат BPA - химикалът води до хормонални смущения и здравни проблеми. А ако се натрупа голямо количество от вредното вещество, това може oа съсипе кожата ви.

12. Соя

Ако постоянно се борите с акне около устата и брадичката, то може да се дължи на приемането на прекалено много соя. Фитоестрогените в нея имитират естествения хормон естроген.

13. Фъстъци

Акнето се получава и когато мръсотията и мазнините хванат в капан в порите ви. Фъстъците пък съдържат андроген, който кара тялото ви да произвежда още повече мазнини.

Така че, ако имате пъпки около носа и сте яли фъстъци, значи знаете кого да вините за тях.

Храни, които ви правят сънливи

14. Бадеми

Бадемите имат много качества, заради които са заслужили мястото си във вашата диета.

Но те съдържат триптофан и магнезий - и двете вещества могат да ви направят сънливи.

15. Овесена каша

Овесената каша е сто пъти по-добър вариант за закуска от подсладените зърнени храни.

Трябва да знаете обаче, че тя повишава кръвната захар и ви кара да се чувствате сънливи. Овесът е богат на мелатонин, който отпуска тялото и ви помага да заспите.

16. Череши

Знаете ли, че в черешите също има мелатонин? Най-добрият вариант е да ги хапвате като десерт преди лягане, а не преди важна бизнес среща.

17. Хумус

Обичате да хапвате хумус на обяд? Това може да коства следобедната ви производителност.

Това ястие от Близкия изток е чудесен източник на триптофан, което го прави идеално за среднощна закуска.


Храни, които вредят на паметта ни

18. Лоши мазнини

Прекалената консумация на нездравословни мазнини може да повиши нивата на лошия холестерол в кръвта, да навреди на артериите ви и на паметта.

Храни, които ни депресират

19. Подсладители

Вече посочихме, че захарта води до пристрастяване и вреди на здравето ни. Но по-добре да хапвате захар, отколкото нейните заместители.

Изкуствените подсладители, особено аспартамът, блокират производството на серотонин и причиняват депресия, промени в настроението, главоболие и безсъние.

Храни, които подуват стомаха ни

20. Дъвка

Технически погледнато, това не е храна. Но пък може да има изненадващо негативно влияние върху здравето ни.

Повечето дъвки са подсладени със захарни алкохоли, които причиняват подуване на корема. Освен това актът на дъвчене ни кара да поглъщаме повече въздух, което е друга причина за подуване.

21. Безалкохолни напитки

Честно казано, безалкохолни напитки се вписват под почти всяка една от посочените вече категории храни. Това е тройна доза захар, кофеин и въглероден диоксид, което засяга почти всяка система в тялото ви.

Онова, което много хора не осъзнават, е, че тези мехурчета си остават мехурчета и в корема ви. Което води до подуване. /profit.bg

В категории: Здраве


1
Коментара
Флагман.БГ Уволниха ергенката Виктория от БФС Уволниха ергенката Виктория от БФС 28/03/2024, Четвъртък 17:20 4
Флагман.БГ Зрители бесни след гавра с хляб в "Хелс Китчън" Зрители бесни след гавра с хляб в "Хелс Китчън" 28/03/2024, Четвъртък 17:00 2
Флагман.БГ Парното в Пловдив поскъпва с 13% от 1 юли Парното в Пловдив поскъпва с 13% от 1 юли 28/03/2024, Четвъртък 16:20 3
Сашка Васева прогледна
Сашка Васева прогледна 28/03/2024, Четвъртък 16:06 0
1
Коментара по темата
1.
GLAD
29.10.2014 04:20:20
2
4
DA NE QDEM VIKAM AZ?
A VIE FLEGMAN MI QJTE HUQ I PUTKATA!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Идва горещ уикенд - чакат ни температури до 29 градуса Идва горещ уикенд - чакат ни температури до 29 градуса Още в днешния ден времето даде заявка за предстоящото затопляне ГЕРБ, ДПС и БСП провалят изслушване на Сарафов, Цацаров и Гешев за Нотариуса ГЕРБ, ДПС и БСП провалят изслушване на Сарафов, Цацаров и Гешев за Нотариуса Бойкотират съответната парламентарна комисия Съгласни ли сте? МОН предлага повторното явяване на матура да се заплаща Съгласни ли сте? МОН предлага повторното явяване на матура да се заплаща Предложението е цената да бъде съгласно Тарифата за таксите, които се събират в системата на предучилищното и училищното образование Приложение показва в коя аптека можем да намерим конкретно лекарство Приложение показва в коя аптека можем да намерим конкретно лекарство Не повече от 20 секунди са нужни, за да се изпрати запитване за съответното лекарство Той знаеше тайните на Червената принцеса Людмила Живкова, но издъхна в хоспис Той знаеше тайните на Червената принцеса Людмила Живкова, но издъхна в хоспис Дамян Дамянов бе прикован на легло и инвалидна количка след прекаран инсулт И Камено се включва във Фонда за развитие на Летище Бургас И Камено се включва във Фонда за развитие на Летище Бургас Решението бе взето днес единодушно на редовната сесия на Общинския съвет Сашка Васева прогледна Сашка Васева прогледна Тя вече различава хора и цветове Горица Кожарева е най-вероятният служебен премиер Горица Кожарева е най-вероятният служебен премиер Тя е зам.-председател на Сметната палата Любовните афери на Гонзо – милионерши, силиконки и фолк диви Любовните афери на Гонзо – милионерши, силиконки и фолк диви Сред най-известните му завоевания са манекенката Цеци Красимирова и модела на Плейбой Светлана Василева С Фонда за развитие на летището днес Поморие постигна целта „Зимна дестинация Южно Черноморие" С Фонда за развитие на летището днес Поморие постигна целта „Зимна дестинация Южно Черноморие" Благодаря на колегите кметове по общини и на Общинсктие съвети, че подкрепят тази идея и са единни, защото това вече има ефект, каза кметът на Поморие Иван Алексиев
Голям скандал в Денсинг старс Голям скандал в Денсинг старс Партньорката на Емрах го напуска Водолази извадиха две тела от реката след срутването на моста в Балтимор Водолази извадиха две тела от реката след срутването на моста в Балтимор Труповете са на двама мъже, намерени в камион, паднал в Патапско Заплаха на Путин към Европа, летища може да станат военна цел на Русия Заплаха на Путин към Европа, летища може да станат военна цел на Русия Владимир Путин предупреди, че аеропортовете в трети страни, от които излитат F-16 и се използват срещу руски военнослужещи, ще бъдат атакувани Хю Грант обмислял политическа кариера Хю Грант обмислял политическа кариера Звездният актьор сподели, че обсъждал това с майката на съпругата си, която е бивш член на шведския парламент Украинска следа при събарянето на моста в Балтимор? Прекратиха издирването на оцелели Украинска следа при събарянето на моста в Балтимор? Прекратиха издирването на оцелели 52-годишният Серьожа бил капитан на кораба, който събори съоръжението Светът ще забрави скоро за терора в Москва? Зловещо пророчество за още по-кървав атентат през април Светът ще забрави скоро за терора в Москва? Зловещо пророчество за още по-кървав атентат през април Хората ще мечтаят как да оцелеят, предсказал Владимир Жириновски, на чиито прогнози руснаците вярват повече и от тези на Ванга Руският журналист Антон Хардин: От касапницата в „Крокус“ мирише на тайните служби (видео, български субтитри) Руският журналист Антон Хардин: От касапницата в „Крокус“ мирише на тайните служби (видео, български субтитри) „Това е видимото начало на криза, каквато Русия все още не е преживявала“, твърди проф. Валерий Салавей Спипаният с дрога за 1,5 млн.лева в Бургас мълчи, за да не стане храна на рибите Спипаният с дрога за 1,5 млн.лева в Бургас мълчи, за да не стане храна на рибите Очевидно е, че Георги Господинов е на ниско ниво в наркоканала Това е новият биткойн Това е новият биткойн Kaĸaoтo зa пъpви път в иcтopиятa нaдxвъpли 10 000 дoлapa зa тoн Ден е за преклонение. Поморие почете паметта на тракийските бежанци и на войните, паднали край Одрин Ден е за преклонение. Поморие почете паметта на тракийските бежанци и на войните, паднали край Одрин Известна още като Ден на Тракия, тази дата не е само част от българския културно-исторически календар, но е и ден за преклонение, почит и памет
Бойко Борисов Бойко Борисов Един път казват "Бойко, помогни ни", после пък съм виновен за всичко Виц на деня Виц на деня - Отче, съгреших...
- Ама как си ми омръзнала! Всяка неделя едно и също...
Виц на деня Виц на деня - Влизай спокойно, кучето ми е кастрирано.
- Мен повече ме е страх да не ме ухапе!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Като дете Чък Норис направил снежен човек... от пясък в пустинята!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори