Българин създава йога за столетници, атакува рекордите на Гинес за коремни преси
Българинът може да живее поне до 180 години и да е добър в леглото до смъртта си, ако спазва прави коремни преси и пие много вода, твърди Дамян Глуховски.
03 Януари 2014, Петък, 11:28 ч.
Всеки може да живее до 180 години и да е по-добър в леглото, ако изпълнява изпълнява правилата на “Българската динамична йога”
Българинът може да живее поне до 180 години и да е добър в леглото до смъртта си, ако спазва няколко основни правила. Това твърди 70-годишният Дамян Глуховски, който се излекувал от тежки заболявания с помощта на правилно дишане и редовни физически упражнения от система, която нарекъл “Българската динамична йога”.
На 45-годишна възраст бившият агроном бил полуинвалид. Медицината не можела да му помогне. Тогава му хрумва идеята да се пребори с дископатията като заздрави мускулите на корема и гърба си с тренировки.
“Съставих си специални упражнения за кръста и за корема. Опитвах се да ги правя доколкото мога. Болките бяха ужасни, плачех със сълзи, но продължавах упорито, постоянно, бавно напредвах. В края на първата година получих малко облекчение. На втората се подобри състоянието ми”, каза Дамян Глуховски пред камерата на bTV.
Постепенно той въстановява здравето на боледуващите вътрешни органи. Коремните преси и въртенето в кръста помагат на гръбначния стълб. Това е като масаж за всичките вътрешни органи, обяснява Глуховски.
“Моята система се състои от 12 златни упражнения - коремни преси, въртене в кръста, клякане с изправяне... Те са познати на всички, но начинът на изпълнение не е същият. Аз съм ги превърнал в дихателни упражнения”, уточнява йогата.
Сега той е здрав като бик и е в състояние да направи няколкостотин коремни преси и лицеви упори без прекъсвания.
Дамян е сигурен, че всеки може да живее до 180 години, ако редовно изпълнява българската динамична йога и пие достатъчно вода. Днес той демонстрира физически показатели на 25 годишен младеж. Тази година мъжът има намерение да атакува официално рекордите на Гинес за най-скоростно изпълнение на коремни преси.
Потентността не само, че се възстановява, но става още по-добра, хвали се 70-годишният “младеж”.
В категории:
Здраве
Ергенът бил смотаняк
Животът на Фицо вече е извън опасност
Стана ясно на кого е скъпият джип от катастрофата с два трупа в Пловдив
Ексцентричен бургазлия направи Стената на позора
Търсех си любовта в Ергенът, но не е намерих, призна Алек
Измама в интернет: Изтеглиха 200 лева от сметката на 20-годишна жена
19/05/2024, Неделя 20:02
0
Строителството станало апетитен бизнес за превъртане на кеш
19/05/2024, Неделя 19:31
1
Участничка в "Игри на волята" преживя ужасяващ инцидент. Възстановяването ѝ се определя като чудо
19/05/2024, Неделя 19:27
0
Шофьор блъсна пешеходец във Варна, колата му падна в изкоп
19/05/2024, Неделя 19:20
1
Ергенът бил смотаняк
19/05/2024, Неделя 19:16
2
Тя е едва на 34 години, а вече е с ботокс на челото
19/05/2024, Неделя 19:13
1
Топ 5 енергийни места в България
19/05/2024, Неделя 19:12
0
Внимание: Обречени сме на бедност заради тези 3 навика
19/05/2024, Неделя 19:00
0
Военен камион удари автомобил на АМ „Тракия”
19/05/2024, Неделя 18:59
0
Магдалена след "Ергенът": Проблемът не е в мен
19/05/2024, Неделя 18:39
2
Ексцентричен бургазлия направи Стената на позора
19/05/2024, Неделя 18:33
1
Изчезна пловдивчанин, наследил 3 апартамента
19/05/2024, Неделя 18:25
1