Рецепта за пържен ориз от карфиол
Перфектно ястие, ако искате да намалите приема на въглехидрати
Необходими продукти:
1 червена и 1 жълта чушка
1/2 глава лук
2 скилидки чесън
1 карфиол
олио
сол
кимион
люспи от чили
риган
мащерка
сушен магданоз
3 яйца
соев сос
Начин на приготвяне:
За да започнете, нарежете на ситно червена и жълта чушка, както и малко лук, започнете да ги запържвате в тиган и добавете малко нарязан чесън.
Стъпка 2 е приготвянето на ориза от карфиол. Нарежете един приличен по размер карфиол на малки парчета, сложете ги в кухненски робот и започнете да ги смилате.
След като зеленчуците са запържени ги избутайте настрани, добавете малко олио и счупете 3 яйца в него. Разбийте ги и ги смесете със зеленчуците, добавете подправките. Добавете смления карфиол, добавете соев сос и оставете карфиола да омекне. Не е необходимо да го готвите повече от 5 минути.
Всичко е готово, за да се насладите на вкусна купа ориз от карфиол.
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/10/tn/171802561157876.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/10/tn/171802097582525.jpeg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/10/tn/171802103688762.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/10/tn/171802532229438.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/10/tn/171802169696698.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Истините за секса, които жените след 30-годишна възраст знаят](/news/2024/06/10/tn/171802129261263.jpg)
![Страховете на много жени, които отблъскват мъжете](/news/2024/06/10/tntn/171801113020603.jpg)
![4 зодии мъже, които са много, ама много твърдоглави](/news/2024/06/10/tntn/171801089585877.jpg)
![Рецепта за млечна разядка с тиквички и картофи](/news/2024/06/10/tntn/171801075045559.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Победителката от "Хелс китчън" Алекс Гърдева заговори за политика](/news/2024/06/10/tn/171802169696698.jpg)
![Веднъж сложих найлонова торба в пералнята и оттогава всеки път използвам този трик](/news/2024/06/10/tntn/171802781570138.png)
![Рекордните горещини водят до по-голямо обедняване](/news/2024/06/10/tntn/171802731387553.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Бърз обяд за спешни случаи – пръстите ще си оближете, а се прави за минути!](/news/2024/06/10/tn/171802739924576.png)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![„Военна полиция“ разкри опити за измами с мними имоти на Министерството на отбраната](/news/2024/06/10/tn/171802698681075.jpg)
![Наталия Кобилкина разцепи: От 7 месеца не съм лягала с мъж, но имам чуднички играчки](/news/2024/06/10/tntn/171802675168652.jpg)
![Храни, които да ядем редовно за по-добро цялостно здраве](/news/2024/06/10/tntn/171802646593291.jpg)
![ЦСКА поиска 1,5 години за изграждане на нов отбор](/news/2024/06/10/tntn/171802612167562.jpg)