Внимание! Седенето е опасно за здравето, причинява смъртоносни болести!
19 Февруари 2017, Неделя, 11:44 ч.
Учени препоръчват да се движите максимално много
Хората, които прекарват в седене часове всеки ден се изложени на по-голяма опасност от развиването на тежки хронични заболявания като рак, диабет и сърдечна недостатъчност, пише obekti.bg, позовавайки се на WebMD.Такива са резултатите от ново проучване на Университета на Канзас, в което са участвали офис служители, шофьори на камиони и автобуси и други хора, чиито работа предполага да се заседяват за дълги периоди от време.
За да бъде намален риска от хронични заболявания, свързани с прекаленото седене, учените препоръчват възможно най-простата рецепта - по-малко седене и повече движение.
"Вече можем да кажем с голяма увереност, че физически по-активните хора имат по-добри резултати по отношение на опасностите от хронични заболявания в сравнение с онези, които не се движат толкова", казва Ричард Розенкранц, доцент по диетология в университета.
"Много от офисните работи изискват седене в продължение на доста време и съответно могат да бъдат опасни за здравето поради липсата на активност и ниския разход на енергия", продължава той.
В проучването са участвали 63 000 души на възраст между 45 и 66 години като се оказва, че онези които седят по повече от 4 часа на ден имат повишен риск от развиване на опасни заболявания като рак, диабет, сърдечна недостатъчност и високо кръвно налягане.
Феновете на "Денсинг старс" откачиха: Това е пълно безобразие!
Кои храни ни причиняват кариеси
Затворник осъди държавата за 16 лева
Преди 5 години те убиха и разфасоваха богато семейство, но още не са осъдени
Стоичков пак ще става дядо, чака внук
8 фрази, които показват, че мъжът не уважава жените
24/04/2024, Сряда 22:00
0
Тези 7 съвета ще върнат щастието в живота ви
24/04/2024, Сряда 21:40
0
Три зодии отварят нова страница в живота си, вижте кои са те
24/04/2024, Сряда 21:20
0
Такива пържени филийки не сте яли, рецептата е испанска
24/04/2024, Сряда 21:00
0
Само опитните домакини слагат това във водата за миене на прозорците
24/04/2024, Сряда 20:40
0
Феновете на "Денсинг старс" откачиха: Това е пълно безобразие!
24/04/2024, Сряда 20:20
1
Кои храни ни причиняват кариеси
24/04/2024, Сряда 20:00
0
Статистика показа: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно
24/04/2024, Сряда 19:40
1
Опасно време утре: Обявиха жълт код за 12 области
24/04/2024, Сряда 19:20
0
Хората с увреждания с електромобили ще ползват безплатни винетки
24/04/2024, Сряда 19:00
1
Германия увеличава пенсиите от 1 юли
24/04/2024, Сряда 18:40
0
Стоичков пак ще става дядо, чака внук
24/04/2024, Сряда 18:20
3