Чудо за талията! Течна диета вталява за 2 седмици
21 Август 2016, Неделя, 21:20 ч.
Внимавайте обаче после при захранването
Максималното време за спазване е две седмици и през това време може да свалите 10 – 15 кг. Чрез течната диета ще намалите обема на талията и след нея ще можете да продължите да контролирате апетита и теглото си.Течната диета предвижда консумация само на течни храни: сокове, супи, млечни продукти, билкови чайове и вода, пише zajenata.net. Общото количество течности на ден не би трябвало да бъде повече от 3 литра.
09:00 – една чаша бульон от овес
10:00 – чаша бульон (бистра процедена супа)
11:00 – една чаша топла преварена вода
12:00 – една чаша плодов сок, разреден с вода
13:00 – една чаша топла преварена вода
14:00 – една чаша мляко
15:00 – чаша чай без захар
16:00 – чаша бульон без сол
17:00 – една чаша топла преварена вода
18:00 – една чаша топла преварена вода
19:00 – една чаша плодов сок, разреден с вода
20:00 – една чаша топла преварена вода
21:00 – чаша кисело мляко (с ниска масленост)
Три дни след приключване на течната диета:
Първи ден: Бихте могли да ядете само варени зеленчуци в малки порции.
Втори ден: Добавете супа от варени зеленчуци и парче хляб, а за вечеря – пресни моркови и зеле.
Трети ден: Яжте както и преди диетата, освен мазна храна и хляб и намалете количеството на храната.
Когато ще добавите хляб, гледайте да не бъде повече от две филийки дневно.
Тази диета, която бързо води до намаляване на теглото не е много здравословна. Конкретно, не е особено полезна, ако я спазвате дълго време. Преди да се решите на тази диета (както и на всяка друга) се консултирайте с вашия лекар.
В категории:
Здраве
Уволниха ергенката Виктория от БФС
Той знаеше тайните на Червената принцеса Людмила Живкова, но издъхна в хоспис
Парното в Пловдив поскъпва с 13% от 1 юли
Приложение показва в коя аптека можем да намерим конкретно лекарство
5 черти на отдадените мъже, които първоначално изглеждат като червени флагове
5 черти на отдадените мъже, които първоначално изглеждат като червени флагове
28/03/2024, Четвъртък 21:58
0
5 неща, които спрях да правя, и станах по-щастлива съпруга
28/03/2024, Четвъртък 21:42
1
Тези грешки съсипват пералнята ви
28/03/2024, Четвъртък 21:21
0
Ако имате банани и малко бисквити, направете тази уникална торта - готова е само за 15 минути
28/03/2024, Четвъртък 21:00
1
Жена се омъжи за трима мъже и избяга с парите им
28/03/2024, Четвъртък 20:40
1
Този трик маха всички петна от дрехите, всеки трябва да го знае
28/03/2024, Четвъртък 20:20
0
Трудно ще устоите на този сиропиран кекс с кафе
28/03/2024, Четвъртък 20:00
0
Най-възрастният кандидат на изборите в Турция е на 90 години, най-младият-на 18
28/03/2024, Четвъртък 19:40
0
Идва горещ уикенд - чакат ни температури до 29 градуса
28/03/2024, Четвъртък 19:19
0
Тези 4 предмета у дома са смъртоносни
28/03/2024, Четвъртък 19:00
0
Направете тези мързеливи хачапури на тиган – чудно вкусни и стават само за 10 минути
28/03/2024, Четвъртък 18:38
0
Съгласни ли сте? МОН предлага повторното явяване на матура да се заплаща
28/03/2024, Четвъртък 18:20
2