Тази диета направи фурор сред жените. Няма толкова бързо отслабване и стягане на цялото тяло
22 Май 2016, Неделя, 21:22 ч.
Не се жалете, а действайте!
Домати се откриват навсякъде през цялата година. Не трябва да се колебаете, когато стартирате диета с тях, тъй като те са много полезни за тялото. Снабдяват го с микроелементи и витамини, които са задължителни за него и то целогодишно.
Не се жалете, а действайте!
Освен че са доста полезни в здравословен аспект, доматите са отлични за балансирано отслабване. Те биха могли да се приемат по няколко различни начини и всички те са разумни, когато говорим за лечение и вталяване.
Свойства на доматите
Резултатите винаги са на ниво. По време на диетата няма да консумирате само домати. Позволени са още мента, розмарин, соя, моркови и лимон.
Заради розмарина ще се предпазите от поява на косопад, а останалите продукти ще ви спестят проблеми с високото кръвно. Ментата от своя страна намалява дразненето на стомаха и е отлична за добро храносмилане.
Благодарение на лимоните ще се заситите с витамин С и ще забравите за настинките. Соята пък изобилства от аминокиселини. Но нека се върнем на доматите.
Те са богати на антиоксиданти и минерали. Предпазват от заболявания на сърцето и служат за намаляване на холестерола. С тяхна помощ се сваля високо кръвно налягане и се подобрява зрението. Доказано е!
Същност за ефективната диета с домати
Може да се отървете от 2 кг в рамките на 3 дни. Трябва обаче да пиете всеки ден по 2 литра вода. От особена важност е стриктното следване на правилата, пише zdrave.ws.
След 3-дневната диета се преминава към захранване. За да стартирате този режим, е наложително да бъдете в добро здраве.
Ако имате съмнение, по-добре се откажете отсега или пък поговорете с лекар дали диетата е подходяща за вашето тяло и организъм като цяло.
Запомнете, че режимът е строг. Той цели загуба на няколко килограма в рамките на броени дни, но захранването не се пропуска, тъй като следва йо-йо ефект след това.
Преди закуска: чаша доматен сок с едно листо мента
За закуска: два свежи домата, които са овкусени с розмарин.
Втора закуска към 10-11 часа: прави се сок от един морков, шест листа мента, половин лимон заедно с неговата кора, 2 чаши минерална вода и разбира се, домат (само половин). Поставете в сокоизстисквачка или блендер и миксирайте.
За обяд: приготвя се салата от няколко домата, червени чушки и соеви кълнове. Ако желаете, прибавете малко зехтин и сок от лимон на вкус.
Следобедна закуска към 16 часа: направете си сокът от втората закуска. Рецептата е същата.
Втора следобедна закуска: чаша доматен сок, отново с мента
За вечеря: хапва се салата от соя, домати и чушки.
Това меню се повтаря през следващите 3 дни. Препоръчително е да подбирате домати, които са добре узрели. Не продължавайте този режим повече от 3 дни.
Източник: За жената
В категории:
Здраве
Кога и как се прави задължителна имунизация на децата в България за коклюш
Рецепта за класически броколи пане
Назначени са шестима заместник-министри
Ето това е истинска миска. Вижте Мис Вселена 1965 г., която вече е на 76, но изглежда на 30
ДАИ-джии отсвирват нарочно джипиеса, сами редят маршрута за книжка
Уроците на живота: 10 брачни съвета от наскоро разведен мъж
19/04/2024, Петък 22:00
1
6 неща, за които една истинска дама никога НЕ говори
19/04/2024, Петък 21:40
0
Навиците, от които трябва да се отървете, според зодията
19/04/2024, Петък 21:20
0
Рецепта за класически броколи пане
19/04/2024, Петък 21:00
0
Отпускат 30 млн. лв. за детски градини, училища и манастири
19/04/2024, Петък 20:37
1
Рязко захлаждане: До минус 3 градуса паднаха температурите в Пампорово
19/04/2024, Петък 20:20
1
Кога и как се прави задължителна имунизация на децата в България за коклюш
19/04/2024, Петък 19:59
2
Служебният премиер се срещна с американския посланик. Какво си казаха?
19/04/2024, Петък 19:43
4
Два тира се удариха на АМ "Тракия"
19/04/2024, Петък 19:41
1
Ето как бързо и лесно да изчислите с наднормено тегло ли сте
19/04/2024, Петък 19:40
0
Назначени са шестима заместник-министри
19/04/2024, Петък 19:39
0
Обсъждат Меглена Плугчиева за външен министър
19/04/2024, Петък 19:36
1